初学滑板教程怎么转弯的（滑板下坡技巧教学）

在我认识的这么多滑手里面，不论是身体素质，协调性还是天赋，我都是最差的一个，也正是因为如此，我总结了很多笨方法和窍门可以分享给大家。在这么多年的滑板和教学过程中，我一直坚信着，如果这个动作我能做，那么你也一定能学会！ —— “老教授”皓涵

本期教学“老教授”皓涵及铁蛋将带来一个在下坡时十分重要的Silde技巧：

Coleman Slide

（这是一个在气温达到40°的环境下所拍摄的教学）

什么是Coleman Slide？

Coleman Slide是坡上最为重要，最为基础的一种slide，也是制动距离最短的slide之一。如果你熟练了我们的教学系列第一课：手摸地转弯，那么本期的教学就变得简单多了。

该如何配置装备？

头盔，护膝，护肘以及滑块手套。

这边要特别强调的是，在练习Coleman Slide这个动作前，可以翻出那条你“最不喜欢”的牛仔裤，或者帆布面料的裤子，有条件的玩家可以穿一件护臀，因为这个slide动作在练习的时候会经常磨到屁股。不要怕丢人。

练习时的动作要领：

Coleman Slide是手摸地转弯的“增加力量”版。重心为前脚，后腿膝盖靠拢前腿小腿肚并且蹲下，手顺势放到地上，前脚可略向外倒，眼睛直视坡下（眼睛看向哪里，板子去向哪里。），后肩和胯向前发力，这时后轮失去抓地力，Slide就出来了。

练习动作时都有哪些常见问题？

Q：在做Coleman Slide时发不上力，或者不能完整的做出动作。

A：前手先做好准备，当要做Slide时以前手为轴向身后去“画”，也就是所谓的“转肩”分解动作，肩带腰，腿顺势跟上，这样动作就能舒展开来。

Q：转180度摔倒后该怎么办？

A：眼睛是“导航仪”，一定要对准坡下的参照物，做出Slide动作后肩膀打平（不要转过，这样板子会飘过。），手放在前轮前侧，前脚发力往前顶，前脚可以略倾斜。

Q：四个轮子没有一起Slide怎么办？

A：抓板子的手不要掀板，做动作前适当调整脚位。

Q：做Slide时容易坐到地上怎么办？

A：首先要确定的是，容易坐到地上的原因是因为前手放的太远，支撑不住身体，练好摸地转弯可以克服此问题。