吃什么对肝脏有好处（吃哪些食物对肝脏有好处）

柠檬，橙子，橘子等水果，这些水果中含有大量的维生素C，可以促进肝脏内毒物的排出，且可以协助脂肪的分解排出，能够有效预防肝部疾病，接下来我们就来聊聊关于吃什么对肝脏有好处?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

吃什么对肝脏有好处

柠檬，橙子，橘子等水果，这些水果中含有大量的维生素C，可以促进肝脏内毒物的排出，且可以协助脂肪的分解排出，能够有效预防肝部疾病。

西红柿，山药，胡萝卜等，这些食物有明目养肝的功效。

大豆，豆腐等豆制品，豆制品中含有丰富的蛋白质，可以保护肝细胞，且可以修复损伤的肝细胞。