怀孕吃猕猴桃有好处吗（吃猕猴桃有好处）

怀孕期间吃猕猴桃的健康好处:

1.猕猴桃含有维生素C和E，是怀孕期间胎儿最优发展和成长所需的必需营养。

2.猕猴桃中的ω- 3必需脂肪酸，能促进胎儿大脑正常发育。

3.猕猴桃中含有钾,有助于平衡怀孕期间的血压水平。

4.猕猴桃中的黄酮类化合物保护人体免受自由基的损伤细胞，这反过来保护胎儿DNA。

5.猕猴桃果实含有叶酸，对预防宝宝神经管缺陷是重要的。

6.它还可以帮助吸收的铁,防止贫血。

7.猕猴桃中的镁强化骨骼，铜协助胎儿大脑发育和增强准妈妈们的免疫系统。

8.猕猴桃加强新陈代谢,改善孕妇神经系统功能。

9.研究表明,猕猴桃积极影响着你和宝宝的呼吸系统。

10.猕猴桃还能提供纤维有助于防止便秘,维持血糖水平,还有利于怀孕期间体重管理。

非常农夫说：

猕猴桃被柳传志一种就叫柳桃！再怎么更名也是猕猴桃。但是它的营养成分可不是因为叫什么而改变的，所以重视它的营养，合理食用就是对这个好产品的最好的待遇了。

看“非常农耕”历史文章，也许您有另一种收获。

非常农夫：李国友