四姑娘山大峰登顶（四姑娘山二峰攀登）

提到四姑娘山，相信大家都不会陌生，无论是作为一个世界自然遗产、国家级风景名胜区，还是小说《盗墓笔记》中提到的冒险天堂，又或是驴友们心中的十大登山名山，四姑娘山总有着自己独特的魅力，吸引着不同类型的游客去一窥这“四个妹妹”的真容。

四姑娘山由绵延不绝的山峰组成，从大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山到幺姑娘山，四座山峰一字排开，长年被冰雪覆盖，虽然都可以攀登，但难度却依次递增，特别是最小这个妹妹，简直不好惹，其超高的难度让很多大神都望而却步，可谓是“可远观不可亵玩焉”。本次我所攀登的二峰，在四个妹妹中难度排行第三。

行前准备

1.身体状况评估：

户外运动是体力活，身体状况极为重要。虽然二峰的难度并不高，但是从未去过高海拔地区，或者是仅仅是自驾/火车等方式到达过高海拔地区的朋友需注意高反的问题，毕竟高反严重了之后会危及生命安全，可以先从牛背山、四人同等3000级山峰开始攀登，如果确实想挑战五千山峰，那么大姑娘也是一个不错的选择。此外，还注意是否有心脏病等长期性疾病及感冒等突发性疾病，一旦入山，要送医可能相对麻烦，因此，建议评估身体状况，在一个较为良好的状态才选择攀登。

2.天气观测：

现在的天气预报能较为准备的预报一周之内的天气，在决定登山之前应该留意天气，雨雪天会极大的增加登山难度，就算是大晴天，也需要注意冰雪覆盖程度，如果积雪太厚，任然会具备一定的危险性。

3.装备准备：

托包：55-70升，用于马托，可以把睡袋及食物等较大、较重的东西放在里面。

冲顶小包：1个，用于冲顶时装随身物品。

衣物：冲锋衣裤、抓绒衣裤（冬季）、轻便羽绒服、雨衣、帽子、魔术头巾、手套、太阳镜、唇膏、防晒霜50 、头灯、雪套、冰爪。（装备好后如下）

鞋袜：高邦登山鞋，袜子2-3双，鞋子应该充分磨合过，确保脚的舒适。

登山杖：2只

睡袋：舒适温标-5到-10

路餐：随个人习惯自备，建议轻巧易食、水、饮料。

公用装备：对讲机、气罐、炉头、应急氧气等

公用药品：主要为跌打损伤外用药，其它药品自备（体质因人而异避免药物过敏）

其它：能量胶、保温杯、暖宝宝、个人洗漱用品及身份证等活动相关物品。

特别提示：户外运动具备一定的危险性，一定要购买保险以防万一。

这次二峰攀登，穿戴了狼爪（JACKWOLFSKIN）的新款装备，作为来源于德国的户外品牌，品质自然没话说，非常轻便，使得旅途也轻松不少，冲锋衣本来就是放风放水，对于防寒却没什么帮助，而有羽绒内胆，则解决了这一问题，这就是为什么越来越多的人选择购买三合一冲锋衣的原因了，狼爪的公众号里还有相关活动可以去参与哦！。大家在进行户外的时候，选择恰当的装备非常重要，会事半功倍。

徒步到大本营，看尽山谷风景

提前一天从成都自驾出发，途径蓉昌高速、都汶高速、国道350，历时4个多小时到达四姑娘山镇（日隆镇，海拔3200米）。四姑娘山镇有各种级别的餐厅、酒店及小卖部，价格都还算平价，算是出发前的补给站，一定要休息好，第二天开始才有精力。

阿坝州是藏族自治州，因此有很多藏式文化，比如经幡等等。

早上8：00起床，吃完早饭，收拾东西准备马托包后，就开始今天的安排。不过不能直接开始，要先购买门票（150元）、联系向导、以及签订“生死状”后，才能正式开始行程，因此身份证是必须的，不然很可能没开始就打道回府啦。

手续办完，开始行程。途径有两条，一条是从景区正门进，最开始还有一段木栈道，但是要远一些。

不过我们肯定抄近道啦，虽然一来就开始爬山，但路程要短不少。

进入景区后，到达的第一个点叫锅庄坪（海拔3640米），视野非常开阔，坡度较缓，布满广阔的草垫，是和四姑娘山最佳的合影点之一，大家可以在这里多拍点照，毕竟才进山不算狼狈，而且还有精力拍照。此外，要联系朋友的一定在在这里说清楚，再向前就没有信号啦。还有就是需要注意扬尘，马走过后跟沙尘暴一样。

在去到打尖包的路上，这段应该是全程最好走，且风景最好的地方之一了。抬头可以看见四姑娘山，俯身可以观赏海子沟的美景，四姑娘山虽然不以彩林出名，不过还是有一点那种感觉的。

继续往前走，看到一个布满旗帜的木屋，就是打尖包了。打尖包海拔3700米，有热水和食物提供，是整个过程中唯一的补给点，虽然价格不菲，不过大多数驴友依旧选择在这里休息，吃午饭，因为之后的坡度会有所提升，也会穿过树林和小溪。

再继续往前走，过了鸡棚子后，就会达到大二峰的分岔路（海拔4200米），往左是去大峰大本营，往右是二峰大本营，是整个徒步中为数不多的分岔路，去的朋友们一定要看好，千万不要走错了。

如果你看到了这些建筑，恭喜你，来到了大峰大本营，别笑，大二峰的分界线不算特别清晰，这种乌龙事件并不少见。

在从分岔路到大本营的路上，还会路过花海子，从上方俯瞰，是不是还有点航拍的感觉。

再继续向前，就是二峰大本营（海拔4400米）了。日隆镇出发前往二峰大本营，全程18公里左右，海拔垂直上升约1200米，根据个人体力情况耗时7-9小时。这段路是有马可以骑的，300多一个人，虽然骑马可以节省不少体力，但不建议骑马，因为这些对于第二天的冲顶来说就是热身运动而已。

大本营有两种住宿方式，一种是自己扎营，一种是睡石头房子（100元/人），但无论哪种方式，事前准备好的睡袋就派上用场了。与帐篷相比，石头房子更暖和一些，防风性更是强的，但是却是和一堆人挤大通铺，两种住宿方式各有优劣，选择自己喜欢的就好。

去房间里面放好行李，就开始准备晚饭了。这里可没有什么餐厅酒吧，自己带了什么吃什么，我和朋友们带了汤锅底料，这么满满一大盆，简直不能再爽了！

吃完晚饭，欣赏一下大本营的美景就可以休息了，这里没有信号，也没有什么娱乐设施，加上明天一早就要起床早早休息养精蓄锐是一个不错的选择。

登顶与下撤，感受5200米 的世界

原定计划是凌晨2点起床，结果1：20就醒了，倒不是兴奋，是因为昨天没休息好反而睡不着了。左边有人高反，一晚上不睡觉不停进进出出，右边有人感冒，一晚上不是咳嗽就是打呼，住通铺就是这样，你无法选择和谁一起住，就看天意了。

吃完早饭，凌晨3点从大本营开始攀登，四周伸手不见五指，全靠头灯一点光亮，伴随凛冽的寒风，很多人还没有攀登就放弃了。继续向上攀登，回头看下面点点光亮，再走再回头，下面却是一片黑暗了。向导告诉我，他们都放弃了，每次都是这样的，很多人会选择放弃。

雪很深，上周由于这个原因，几乎没人登顶，我的鞋子太大了，普通的冰爪穿不上去，没有冰爪，走一步滑半步，行程更加艰难。历时近3小时，终于来到垭口，这里有一个平台，可以稍作休息，正好临近日出，便拿出相机拍照。

很多人惊呼我居然带了相机，纷纷让我帮忙拍照，不过我既不在你们的登山群，这里又没有信号，我咋把照片传给你呀，不过我还是跟他们拍了，就当留个纪念吧！

接下来就是最后一段绝望坡了，这里登山杖都无法用，靠着拉着护栏走山脊，两边都是悬崖峭壁，可一定要抓稳了。

运气好的话，山顶刚好日出，比二峰高的三峰、幺妹峰还好，仅仅比二峰矮两百米的大峰，却成了一个小个子，不过，日照金山真的很好看。

都说“上山容易下山难”，到了不算登山完成，要平安下山才算。虽然二峰是入门级的雪山，一般不会有太大的危险，不过天黑的时候，啥都看不见，吭哧吭哧爬上来了，天亮的时候回头一看，还是有人吓得腿软，都不知道自己怎么爬上来的。不过，小心翼翼慢慢下撤，就没什么问题了。

这个时候太阳已经慢慢升起来了，为了避免雪盲，墨镜是必须的，天亮了可以拍照了，把爬山失去的装逼机会都给补上。

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回到大本营，收拾东西回撤，这个时候可以选择骑马了，毕竟冲顶又下来，体力也差不多了，而且都是来时的路，也没有新风景了，不过嘛，我还是选择了走回去，毕竟我是一个不骑马的人（穷人）。

户外是运动，依旧应该以安全为主，每个人的情况都不一样，天气与环境也不一样，中途放弃的人也没什么，山就在那里等你，下次再来就好，强撑也不见得是什么好事。

都说户外有毒，会让你不由自主的爱上它，虽然在路上，可能会走到崩溃，还会不断地问自己为什么要来找罪受，然后，看到雪山，看到日出，看到云海，一切抱怨又烟消云散了。

下次去哪里，我也不知道，一切都是未知的。看天气，看心情，时候到了，那就走吧。

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