羽毛球和网球哪个更难（羽毛球比网球更轻松）

相信很多人曾经疑惑过，羽毛球运动和网球运动到底哪个更累？

第一反应，更多的人会觉得是网球，网球拍比羽毛球拍重，再加上网球运动员在球场上那个吼劲，仿佛是用生命在打球；而羽毛球普及较广，很多人打的是娱乐休闲球，打个两三个小时依旧动力十足。

在知乎上，有网友发起了羽毛球和网球哪个体力消耗更大的讨论，知乎大神们是这样回应的......

@章冬声

个人觉得是羽毛球，特别是基于小动作、折返跑短时制动和单位时间内的比较。

下面是来自维基的数据对比，值得注意的是这是接近三十年前的比赛数据，现在发展如何就不清楚了。

@风为王

这个问题已经不需要再争议，羽毛球更消耗体力！

原因：

1. 击球节奏太快。

2. 击球回合多。

3. 跳跃多。

4. 对身体爆发力要求更高。

网球虽然场地大，球重拍重，但是打起来更轻松。这种问题，如果你羽毛球和网球都会打，你心里就有明确答案了。

另外说说网球局间、盘间休息。网球是一项绅士运动，追求优雅。所以，你会看到有球童帮捡球、送球。赛场有饮水服务、毛巾递送服务。局间休息也是让你调整一下，擦擦汗，休息一下。这种休息不是说运动员体力不支需要休息，同时也为了让观赛观众有时间进场、离场。

@Homssenger

羽毛球和网球，我觉得就像短跑和马拉松长跑的关系。

网球学了半年了，50多岁的老师依靠技巧能玩儿似的虐我，而教我羽毛球的老师40多了，我却能时不时依靠良好的身体状态拿下他。

@乌溜溜

没打过网球，感觉上可能羽毛球更累人些。

遇到高手，在场上就像狗追棒子，狗追一根棒子，狗追好多根棒子，狗追好多根四处乱飞的棒子。。。完全不想再追了又根本停不下来。

现在基本上都双打了，轻松很多，但遇到水平相当防守好的对手，经常一个球也要打上30 回合，球一落地，四个家伙都哈腰冲着地大口大口吞空气，跟四条热惨了的狗也差不到哪儿去。

@赤脚绅士

网球的节奏是啪-----啪------啪-----啪……，羽毛球的节奏是啪啪啪啪……你说哪个更累人。

在激烈对抗的时候，羽毛球相对网球而言，是一项无氧运动，而网球相对而言是一项有氧运动。两者不同在于 网球要打好，对力量的要求更高一点。而羽毛球对灵敏协调的要求更高一点。

羽毛球最累人的时刻就是，当你预判不够，或者移动不到位的时候，够着身子，还想完成动作，发力去打球的时候，这种时刻就像是在挣命，多来个几次，铁人也得趴下……

@guanyuechen

央视有个统计各种球类比赛的体力消耗情况。其中，足球和羽毛球体力消耗最大，网球排在篮球之后，属于体力消耗一般的球类运动。

从数据上来看，单位时间内网球的体力消耗远远小于羽毛球，如果都是打一场比赛下来，即使网球的时间长于羽毛球，体力消耗也不如羽毛球。

羽毛球如果不幸遇到打满三局且每局时间很长或多拍频繁的时候，运动员打完直接晕厥，李宗伟那种都是小事，前两局都不算胶着。

羽毛球打一个多拍的拉调之后双脚发软是很正常的，就拿下这一分，不亚于跑了100米，绝非网球可以比拟的。

当然了 如果是平时打娱乐的 我觉得什么球都不算消耗体力。