怎么做才是正确的辟谷呢 学习辟谷要注意方法

导语：辟谷不是简简单单的不吃饭，它还包含着其它的内容，那些内容，才是辟谷的核心，表面上看我们是在学习一种不吃饭的技术，可实际上我们是在学习传统文化，认识传统文化。

认识的过程，需要指点，修心不易，机缘难求

喝风论坛作为全球最大的辟谷机构，旗下开发了免费语音课堂、免费终南山训练营、免费网络辟谷等数种模式。

免费语音课堂

是喝风论坛依托强大的互联网，开发出的一种新型辟谷模式;是一种让广大辟谷爱好者足不出户，就能因此受益的辟谷模式。

语音课堂在时间安排上，为了让大部分辟谷爱好者都有时间听免费语音课.，特别选择了每周二、四、六晚的19：30，确保让大部分的学员，都有时间听课。

辟谷课堂首先其传授的都是辟谷专业知识，很多人辟谷失败，就是因为缺乏专业的辟谷知识。在这里有很多辟谷技术娴熟，辟谷经验丰富的前辈指导。张渭廉先生帮大家答疑解惑。大大增加了辟谷的成功率。其次这样的形式也使学习辟谷的门槛降低，更加多样化。喝风辟谷语音课堂推出。为普通人学习辟谷提供了极大便利。

免费语音课堂的听课方法也很简单，大家只要下载安装好QT语音软件，准备好自己的问题，收拾好自己的心情，登陆(99954066)号房间，就可以免费听课!免费问答!

下面是一些免费语音课的问答记录

游客

“老师好，我是36期鲁-金兰，我还没进入辟谷，一直做辟谷前准备，今天早上吞气的时候，突然恶心想吐，头晕、浑身无力，休息了好一会才好;下午吃了点饭肚子里跟装了块大石头一样，吃的并不是很多，饭后腹部坠、胀，想嗝气，却上不来。”

张老师

“恭喜你鲁金兰，你跟很多的同修情况很相似，这就是标准的提前进入辟谷状态，标准的有心练功，无心成功。”

“从现在开始，你就试着别吃饭了，开始写日记，跟着人家已经开始辟谷的一步一步来。”

秦-心之力

“张老师好!体育锻炼身体跟练功相对于辟谷而言?如何选择?”

张老师

“对于新人来说，如果时间充分，这两个都做，这是最好的，而且练功的范围很广，练功有各种各样的功法，有静功，动功，道家的，佛家的都不一样，很多练功体力支出比一般的体育锻炼强的多。”

“但是我建议你多做体育锻炼，有机会进山参加面授，体育锻炼和练功我在课程里面会专门讲，比如说为什么我们要体育锻炼，而不将时间花费在打坐方面。

像这样的问答，在喝风论坛免费语音课上，非常之多，好多学员就是通过问答，做到免费辟谷的。

直至2015年，以有五万多名学员通过喝风论坛，学习免费辟谷。