乳腺结节经常生气怎么办（经常生气的女人容易长乳腺结节）

现在出现乳腺增生的女性是越来越多，很多女性把造成乳腺增生的原因归结为饮食或者是作息，虽然说在一定程度上，饮食还有作息习惯是造成乳腺增生的因素，而王劲医生提出：乳腺结节出现最要紧的因素是肝气郁结。

很多人不知道肝气郁结是什么?简单来说就是生闷气。你每次生气时，身体都在经历一场“浩劫”。人在暴怒状态下，力量增加90%、美貌减60%、心跳增加60%、智力减90%、免疫减50%。

中医认为，生气容易导致肝郁气滞，气郁了就血瘀，血瘀就会产生症结积聚（一些肿块、结块），血聚在固定的地方，不能推动，产生血瘀，还会有刺痛的感觉，肝经从下往上走，在膻中这块堵住之后，就会往两侧走。

根据女性的生理特点，就会走到乳房上，所以乳房会有胀痛、疼痛，会有硬节，生气的人容易出现情绪紊乱、肝气郁滞，导致肝气紊乱、气血循环丧失、乳房经络流淌、凝块就会出现是乳腺疾病的情况，所以，女性应建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持心情平稳，坚持体育锻炼，积极参加社会活动。清淡饮食，避免刺激辛辣、油腻、油炸和冷食。