口干吃什么能补（出现口干营养怎么调理）

为降低口干的感觉可口含冰块、咀嚼口香糖、饮用淡茶、柠檬汁或高热量饮料等，避免调味太浓的食物，如太甜、太咸或辣的食物；含酒精的饮料亦应避免。食物应制成较滑润的形态，如果冻、肉泥冻、菜粥等；亦可和肉汁、肉汤或饮料一起进食，有助于吞咽。可食用多汁的水果，如梨、马蹄、藕、桃、苹果、瓜类等。常漱口但不可滥用漱口药水，保持口腔湿润，防止口腔感染，亦可保护牙齿。避免用口呼吸。

出现腹痛腹胀，有何饮食措施？

避免食用粗糙、多纤维、易产气的食物，如豆类、洋葱、韭菜、萝卜、牛奶、碳酸饮料等。避免食用刺激性的食品或调味品。少量多餐好于一日三餐。食物温度不可太热或太冷。轻微运动或散步可减轻腹胀感，亦可加强腹部按摩。