足球运球绕杆时要注意的动作要点(足球运球绕杆射门)
足球运球绕杆射门是中考体育的选考项目之一!那么,同学们平时应该怎么练习呢?
起点线至第一支杆
脚下推拨球的力度要适中,移动速度与运球速度要协调一致,同时在接近第一支杆前的移动速度与运球速度要适当放缓。
运球过杆
运球的速度不宜过快,同学们要掌握好运球的节奏,速度应由慢至快,重心降低并结合杆距、运球速度进行移动。
射门
采用熟练的射门脚法,射门要准、球速要快。
图文节选自:广东教育聚焦
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