关节保养的方法和技巧（如何保护你的关节）
肩关节是人体最灵活的关节，也是最容易损伤的关节之一，一旦出现问题会严重影响人们的日常生活，如梳头、洗脸、洗澡搓背等动作都不能正常进行。
尤其是随着气温降低，不少老年人还会反复出现肩周炎的问题。
因此，秋冬季节我们更应注重肩部防护，防止肩关节损伤呢？
编辑：肖璐
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