高血脂有哪四大危害（高血脂有哪些危害）

如今，高血脂这种老年性疾病，因生活水平的提高，而逐渐年轻化。

很多人喜爱吃高油高脂的食物，多吃少动，加上一些不良的生活习惯，很容易出现高血脂。

高血脂因没有明显的不适症状而被忽略，常因出现心血管疾病等并发症而被发现，这时已经损害到身体。

大家都知道血脂高了对身体不好，但具体有哪些危害，很多人并不清楚。其实，高血脂症虽然看似温和，短时间对身体健康并没有什么大碍，实则时刻在损害着健康，日积月累，达到一定的程度，是非常致命的。

我们来看看，高血脂对身体有哪些危害？

1、增加血液粘稠度，破坏微循环

大量的低密度脂蛋白和乳糜微粒在血液中游离并沉积，减慢血液的流速，增加血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞。

2、导致动脉粥样硬化

我们全身各个部位都布满了血管，体内的各种细胞都离不开由血管运输的营养物质的滋养，血管的健康，影响着全身的健康，犹如河流滋养着土地一样。

高血脂会导致脂质在血管内皮沉积引起动脉硬化。大量脂类物质蛋白，在血液中沉积移动，降低血液流速，氧化酸败后沉积于动脉血管内皮上，长期黏附会损害血管内皮，导致血管硬化。

动脉粥样硬化的发生和发展是一种缓慢渐进的过程，多数患者因无明显症状和异常体征而被忽略。

3、导致冠心病

高脂血症导致动脉粥样硬化，包括冠状动脉粥样硬化，致使冠脉管腔狭窄、血流量减少，心肌血灌注不足，造成心肌缺血，导致冠心病，出现胸闷、胸痛、心绞痛等不适症状，甚至导致心肌梗死严重的危害。

4、导致高血压

高血脂导致动脉粥样硬化后，会导致高血压。

5、中风

高血压形成后，血管常处于痉挛状态。而脑血管出现硬化后，内皮容易受损、破裂，导致出血性脑中风。

而动脉粥样硬化后形成的血栓，如果随着血液流动到脑血管中，会造成血管堵塞，导致缺血性脑梗死。

6、导致肝功能异常

长期高血脂会导致脂肪肝，如果出现肝动脉粥样硬化后，肝脏会进一步受到损害，导致肝硬化，出现肝功能异常。

7、肥胖

8、加速衰老

高血脂会使机体产生大量的自由基，这些自由基游离在血液中，损害机体细胞，损伤细胞功能，使细胞加速衰老、死亡。

如何预防高血脂？

1、饮食清淡，少盐、少油；

2、戒烟限酒；

3、坚持运动；

4、保持理想体重；

5、定期体检，关注血脂水平。

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