孕晚期为什么会头晕的厉害（孕晚期经常头晕）

宝妈们小心翼翼度过危险的孕早期，轻松愉快的度过舒适的孕中期，本以为可以安心的坐等宝宝的降临，可孕晚期的头晕目眩又找上门了；宝妈头晕主要是由于脑部供血不足引起的。

1、血压偏低大脑缺血

这类宝妈一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的宝妈，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血流量供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

2、进食过少血糖偏低

这类宝妈有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

3、体位不妥压迫血管

这类宝妈一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。

4、贫血也是引起宝妈头晕的常见原因

平时宝妈应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，宝妈也时有头晕、头痛症状。

孕晚期头晕，宝妈可用以下方法进行缓解：

1、指压按摩法

按在大拇指一侧的腕褶痕处或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5—7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。

2、放松心情

整个孕期宝妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。宝妈可以多和已分娩的宝妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题。

但是在日常的生活中宝妈们还是要注意以下几点：

　1、要补充营养，少量多餐。

2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。

3、不要长时间保持同一个姿势。

4、宝妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。

5、躺着或坐着起身时动作要放慢。

6、感觉头晕时要多休息，可以平躺，将腿部微微抬高。

有些宝妈头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响宝妈供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧，影响智力发育，如果是血压的变化和贫血导致宝妈头晕，建议立即到医院检查后对症治疗。