nba罚球起跳集锦(NBA罚球到底能不能起跳)

看球这么多年了,几乎很少能看到NBA球员在执行罚球的时候起跳的。久而久之,就在许多球迷心中形成了一种根深蒂固的印象,那就是“在罚球时,是不能起跳的”。甚至在以前看到一些网友评论,他们在高中篮球比赛时,罚球起跳后竟然还被算了进球无效。

nba罚球起跳集锦(NBA罚球到底能不能起跳)(1)

那么究竟罚球的时候到底能不能起跳呢?答案是,当然可以的。不过你要确保落地后,仍然在罚球线之后。

对于罚球的规则,NBA也有以下规定:

1.要在罚球线后半圆内就位。

2.篮球要在5秒钟内投球离手。

3.在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面,罚球区:是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。

4.不得做假动作罚球。

5.当球正在飞向球篮的途中不得触及球。

6.罚球中,当球与篮圈接触时双方任何队员不得触及球篮或篮板。

7.在最后一次罚球之前的任一罚球中,只要球有机会进入球篮,他不得触及球或球篮。 违反第三款为违例。

8.当然,也不能直接扣篮咯(这条是用来限制张伯伦的,当时的罚球情况与现在不一样)

nba罚球起跳集锦(NBA罚球到底能不能起跳)(2)

既然可以跳,那为什么很少见到有人罚球起跳呢?因为完全没有必要。

作为职业篮球运动员,基本上每个人脱下衣服里面都是精壮的大肌肉。就连看似瘦弱的库里其实也是个小“壮汉”。出色的身体素质和上肢力量让他们能轻而易举地完成罚球,不需要用起跳来带动全身力量。并且相对于起跳投篮来说,站立定点投篮显然重心更加稳定,也更容易把握发力与稳定性。

nba罚球起跳集锦(NBA罚球到底能不能起跳)(3)

其次,罚球时的停表时刻,对于球员来说,都是一个喘息的好机会!不管是罚球的选手还是在旁边的选手都能趁机喘上一口气。要知道,在暂停次数有限的情况下,停表的每一秒钟都是难得的放松时间!有时候,球员甚至还会系个鞋带,重新扎个裤子之类的来缓口气。人家都这么累了,你还让人家起跳罚球,那我刚才那几口气不就白喘了吗!

nba罚球起跳集锦(NBA罚球到底能不能起跳)(4)

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