刷牙的正确方式你用对了吗(你知道正确刷牙方法吗)

刷牙的正确方式你用对了吗(你知道正确刷牙方法吗)(1)

刷牙步骤图

第一步先刷牙齿表面:牙刷与牙齿表面成45度,斜放轻加压力在牙齿与牙龈交界处做圆弧状来回刷,上排牙往下刷,下排牙往上刷。

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上排牙往下刷,下排牙往上刷

第二步刷牙齿的咬合面:平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,深入清洁牙面及牙间隙。

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刷牙齿咬合面

第三步,刷牙齿内侧面:竖起牙刷,利用牙刷前端刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

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刷牙齿的内侧面

第四步轻刷舌头表面:由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让你保持口气清新。

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轻刷牙表面

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