养生拔罐穴位(对这5个养生穴位拔罐)

现在拔火罐受到了很多年轻人的青睐,拔火罐能够调节内分泌,增强体质,安全而且没有任何的毒副作用,进而达到养生保健功效,甚至能延年益寿。

养生拔罐穴位(对这5个养生穴位拔罐)(1)

对哪些穴位拔罐好?

1、足三里穴、涌泉穴

足三里穴在民间又被称为长寿穴,能够调节大脑皮层,稳定内分泌,保护心血管,促进胃肠道蠕动,同时也能够辅助治疗心脏病、高血压和糖尿病等。身体中的湿毒邪气容易在涌泉穴集聚,不容易排出体外,长时间下去会堵塞经络,从而诱发一系列的疾病。对涌泉穴进行拔罐,能排除体内的湿毒浊气。肾气旺盛时才能让精力变得更加充沛,防止头发变白,坚固了牙齿,延缓了衰老。

2、三阴交穴和神阙穴

三阴交穴是肝经肾经和脾经交汇的穴位,经常对着穴位进行拔罐,能够调理肝脏、肾脏和脾胃,让肾气变得更加旺盛。神阙穴也就是肚脐部位,是五脏六腑之根本,对此穴位进行拔罐能达到健脾强肾以及散结通滞的效果,同时也能够行气利水和活血调经。

养生拔罐穴位(对这5个养生穴位拔罐)(2)

3、背俞穴和百会穴

对背俞穴拔罐能够让五脏六腑变得更加通畅,调理其心理功能,促进全身血液循环。另外也能够辅助治疗脊神经根,让中枢神经带来良性刺激,有效的调节神经系统功能,增强抵抗病毒和细菌能力。对百会穴进行拔罐能预防脑血管病,同时也具有平肝熄火以及宁神醒脑功效。

4、大椎穴和内关穴

大椎穴在背部上面,统领一身的阳气,同时联络阴气,对此穴位进行拔罐,具有调节阴阳平衡的功效,达到了清热解毒以及行气活血的效果,减少感冒的次数,增强抵抗力和免疫力。对内关穴进行拔罐,能够让心包经气血变得更加通畅,预防心血管疾病,保护胃肠道以及肺部。

养生拔罐穴位(对这5个养生穴位拔罐)(3)

5、合谷穴

合谷穴也就是虎口部位,对此穴位拔罐能疏通经络和祛风解毒、镇痛,同时还能辅助治疗脸部疾病和牙齿疼痛,让大便变得更加通畅,帮助排除体内的废物和毒素,达到抗衰老及美容养颜效果。

温馨提示

拔完火罐两个小时之内不能洗澡,不然会引起皮肤的破溃以及发炎,尤其是不能洗冷水澡,容易感冒,拔罐后要注意身体保暖。控制把握的时间不能超过10分钟,同一个部位不能反反复复拔。

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