月经来迟好还是提前来好（月经早点来和迟点来）

月经是陪伴女性半辈子的好朋友，它每个月都会来一次的目的，除了是在宣告女性有生育的能力，还是告诉你身体是否健康。虽然女性的平均月经周期在28天，但是有很多女性23天就来一次月经，也有人35天来一次月经。所以，女性就想知道月经来的早和来的迟，有什么区别，哪个对身体健康有利？

月经来的早和来得迟，哪个对身体好?

先说月经来的早指的是月经周期短，很多女性23天就来一次月经，有的时候甚至会一个月来两次月经。虽然每次来月经的时间也很稳定，但是，女性应该清楚一点，就是女人在有月经的时候就可以怀孕生子，而一辈子有400多次怀孕机会。不过，女性的怀孕机会绝大部分都是浪费掉了，再加上现在的女性结婚晚，生孩子晚，对卵子的要求就更高了。

所以，月经周期短对女性的影响，是短期类提高受孕几率，却也加快卵子的凋零速度，对晚婚晚育的女性来说很不利，容易失去做妈妈的机会。毕竟，年纪越大卵子质量越差，可以挑选的卵子数量不高，女人的生育能力会受到影响。而且，卵巢在停止排出卵子后，也会减少雌激素分泌，加快女性衰老速度。

然后是月经来的迟是指月经周期长，月经周期长的女人，一个多月才来一次，有的时候是两个月来一次。所以，这个也就导致女性排卵周期也长，有的人就算是过了50岁也还有生育能力。而且，排卵周期长并不会降低生育力，甚至好好保养身体，绝经期和更年期也会比其他人来得晚一点。也就是说，只要每次来月经周期稳定，月经迟点来还是对身体好的。

当然，你要是来月经的时间一直很不稳定，经常会提前几天来，或者是有的时候按时来，有的时候延迟几天才来。就要考虑检查一下，看看是气虚还是血虚导致的，或者是体内火气到导致血热。也有很多女性老是推迟几天才来月经，和平时吃饭不规律，老是喊着节食减肥有很大的关系。

因为节食减肥的人很容易营养不良，除了会影响人体机能，也会影响气血，不利于人体分泌雌激素，刺激子宫内膜形成经血。而且，有的时候熬夜也会导致月经失调，所以为了健康着想，一日三餐要正常吃，每天最好早睡早起不熬夜。能坚持这样做的人，月经周期想不稳定都难，皮肤也会很好。

大家也知道，月经周期是否稳定受身体雌激素影响，而卵巢分泌雌激素减少，和女性的身体休息情况，最近情绪是否稳定有很大的关系。不管月经来得早，还是来得迟，都是月经周期稳定对身体最好。

总之女性朋友月经提早来今天或者是晚来几天，只要有规律比较稳定就是健康的。所以，女性平时要放宽心，不要把不开心的事情记在心里，晚上11点之前睡觉，注意肚子和脚的保暖，避免电风扇和空调对着脚吹，让寒气侵入身体，导致月经紊乱。