多久更换一次（多长时间需要更换一次）

在网上，似乎总能看到人们就男性对内衣裤的“执念”进行调侃的言论，生活中也确实有很多男性，买来的内裤，不穿到烂总是不舍得丢弃，虽然现代人强调勤俭节约，但很多时候，健康应该放在节约的前面。

无论是男性还是女性，贴身衣物都不能穿太久，而相比于男性而言，女性更应该注重自己的贴身衣物穿戴时间。

因为女性私处结构的特殊性，导致跟这些贴身衣物的接触更为直接，如果不加注重的话，很有可能会导致自己出现一些问题，比如不经常更换内裤，可能会导致妇科炎症等情况出现。

那么女性贴身穿的衣物，多久更换一次比较合适呢？为了健康，这4点需早了解。

1.使用时间不宜超过三个月

对于女性而言，由于自身生理结构的特殊性，很容易导致细菌感染，所以内裤不但要每日清洗，还要做到定期更换。对于平时生活中比较节俭的女性，若内裤原本就不多，那就更要严格把握这个时间，最好不要出现一条内裤穿一年甚至更长时间的情况。

这时即使不考虑健康问题，也需要考虑舒适性问题，长期使用、清洗、晾晒之后内裤会变形，穿着也不是很舒适。当然，如果平时内裤比较多，甚至有时是使用一次性内裤的话，那么这个时间节点就可以往后推一推。

2.内衣也需要更换

与内裤一样，内衣也需要不定时进行更换，因为内衣也会直接与身体接触，并且由于其结构的特殊性，大多数内衣都含有较厚的海绵，这些海绵在不断地清洗、使用的过程中也会出现变形，以及滋生细菌等问题，如果长期不更换的话，也会导致皮肤出现瘙痒，甚至是感染，并且内衣变形也会导致女性的乳房出现变形、走形的趋势。

3.内裤残留血渍需更换

有些时候，即使内裤使用时间没有到三个月，但若内裤上出现血渍，且污渍清洗不净时，也是需要及时更换的。因为这些污渍会滋生很多细菌，特别是消杀没做到位时，更容易导致这些细菌繁殖。

4.无论何种消杀方式都很重要

如果有条件的话，最好借助太阳光对内衣裤进行消杀，以杀灭细菌、螨虫等，但如果有时不方便，也建议用热水或者一些紫外线消杀工具、消毒液等进行消杀，以免这些细菌、螨虫滋生，影响自己身体健康。当然，如果这些条件都不满足的话，那么建议缩短内裤使用时间。

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