胖妹惨遭男友嫌弃分手（胖妹被男友劈腿）

在日本有档节目，黄金炸鸡

高糖分的炖菜

还有用美乃滋（类似于沙拉酱）包裹的各类美食

不过不要被节目的美食镜头欺骗了，这档节目其实是记录减肥逆袭的，名字叫《仰天Change》。

在逆袭之前，这些人无一不是被这些高热量的美食包裹的。

就拿瑞希来说，小时候的她就是个可人的小公主。

但后来爸爸妈妈离婚，她跟着妈妈生活，妈妈想要呵护她，给她最好的，所以总是变着法的给她吃各种油腻、高热量的东西。

饭后，外婆还会给她一大份生奶油，瑞希用薯片蘸着生奶油，吃的不亦乐乎。

长辈对于后辈总是无限宠爱的，外婆对她说把肚子吃的饱饱的会获得幸福哦。

小学6年级的时候瑞希还只有38公斤，到了中学时就达到了70公斤。

上了高中后，她的体重更是飙到了80公斤。

而且她还选中了一家卖鲷鱼烧的店打工，因为在这里她可以吃到红豆馅和卡仕达酱馅的鲷鱼汉堡。

到了晚上，瑞希还有另一份工作，就是去猪肉涮涮锅店打工。

但因为身材实在肥硕，她曾在顾客面前把扣子崩开了。

可就算是这样，瑞希也还是邂逅了爱情，一次和朋友聚会时，认识了以前的朋友的朋友。

见到帅哥两眼发光的瑞希也被帅哥注意到了，当天晚上就被告白了。

等到瑞希第一次去到男朋友家，对方就脱了衣服。不过别误会，男生是要锻炼肌肉。

自己练完了，他强行让瑞希也加入，当然，瑞希是非常痛苦的。

出去吃饭，男友也不让她吃汉堡肉，而是要吃杂粮定食。

后来男友挑明了，他说觉得瑞希是个钻石原石，是个潜力股，所以先进行投资，向她表白。

可是男生带着她做了很多锻炼都没有瘦，男生很是疑惑。

原来，在男生看不到的地方，瑞希一直都在偷偷的摄入自己爱吃的。

早上是炸猪排饭和拉面

在男友家锻炼中途饿了的话，就借口去厕所，其实是去吃一堆鱼肉肠。

到鲷鱼店打工时，就放肆的吃一些废弃、剩下的鲷鱼烧。

到了猪肉涮涮锅店，她又会吃超大份的员工餐。

一大份炒河粉还要盖上满满的猪肉片

就这样吃啊吃啊，她达到了自己的体重巅峰88公斤。

和男友在一起时，会有很严重的呼吸声，穿上美美的高跟鞋，因为身子太沉鞋跟会陷进土里。

渐渐的，她发现男友开始嫌弃她，人也变得怪怪的。

终于有一天她发现了男友手机里的秘密：男友出轨了！

男友这时也说出了心里话：“我是因为你可能会变可爱才和你交往的，但你却一直胖着，没有个尽头！我可不是猪的饲养员！”

瑞希听到后难过的崩溃大哭，并发誓说，我要让你后悔这样子对我。

瑞希终于下决心要减肥了！

控制饮食

每天夜跑5公里

瑞希花了一年时间减到了53公斤，完全变了一个人。

瘦下来后，前男友说，他果然没有看错，没有遗憾了。

看到男朋友没有不开心，瑞希心里还是有些失落的。但不管怎么说，现在的她自信、快乐，也把选择权握在了自己的手里。

节目里，像瑞希一样减肥逆袭的还有很多。

当然我们从来不鼓吹以瘦为美，身材自由、穿衣自由是每个人选择的权利。

胖不是可耻的事情，更不用觉得罪恶。

你喜欢什么状态，那就以那种状态去生活就好了。但如果因为肥胖影响了健康的话，那确实应该为了自己去改变一下。

但记住，每个人都是独一无二的，没有人能judge你，你是自己的主宰。

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