孕期补钙好吗（孕期补钙好处多）

孕妈妈不想让宝宝输在起跑线上，包括胎教，包括胎儿的成长发育，那么孕妈妈最关心的就是宝宝的身高问题，害怕自己的身高不足会遗传给宝宝，在孕期大量的食用钙片和钙剂来补充的身体所需的钙含量，那么其实补钙过头对于孕妈妈和宝宝的身体都是有害处的？这些孕妈妈都知道吗？在孕期钙过头是会导致宝宝出现一些严重的影响，甚至有关于他在日后成长道路上的身高和发育状态是否达标。

（1） 导致牙齿早熟

孕妈妈在怀孕期间都避免不了补充钙质。因为钙是人体最重要的营养素之一。而且怀孕后的孕妈妈的钙要比常人所消耗的量要多很多，这主要是因为宝宝在体内发育是需要大量的钙来促进骨骼和牙齿的形成。而且孕妈妈在孕期还要储存大量的钙来为后期哺乳里的乳汁里富含的钙做准备。如果孕期准妈妈血液出现钙含量偏低那么就不能满足胎儿发育所需。会导致宝宝出生后有可能缺钙引起佝偻病，出牙晚等问题。

很多孕妈妈在孕期补钙只知其一不知其二在孕期大量的摄入钙片会导致宝宝出现马牙也就是医生所说的诞生牙，这就是源于孕期准妈妈补钙过多，导致宝宝牙齿萌生比较早。但是诞生牙对宝宝的健康并无太大影响，但是诞生牙是不具有牙根的，在宝宝日常吸奶和水时出现来回活动，造成松动现象，一旦脱落，呛到宝宝气管内会造成窒息死亡，因此建议执行了拔牙手术。那么宝宝出生就有牙齿最主要的就是因为孕妈妈在孕期补钙太过导致的。孕妈大量补钙，供应给宝宝的钙就偏多，会导致牙龈过度增生，牙齿提早发育了。孕妈妈在孕期害怕宝宝比别人矮怕胎儿营养不足总担心自己缺钙而亏待了宝宝，其实适量的补钙才是最科学的补钙，在孕期补钙一定不要盲目。这样才能让宝宝快乐健康成长。

（2） 免疫力下降

而且孕妈妈在孕期大量的补钙，不仅仅是会导致宝宝牙齿早熟，还会降低宝宝自身的免疫力系统，而且过多的钙质会影响宝宝的铁和锌等多种微量元素的吸收，会造成继发性的缺锌和缺铁，如果宝宝出现了缺锌缺铁那么就会导致他免疫力低下，厌食，生长缓慢贫血，疲乏和先天性的免疫力低下。

那么宝宝出现免疫力低下是有3种情况

1.先天性免疫力，地下的宝宝会经常出现反复性的腹泻，肺炎，严重的会是脑膜炎，甚至还会得败血症。现在宝宝被感染过后那么治疗的时间会特别的长，尤其是在正常的接种疫苗后会出现很严重的感染。

2.后天性的免疫力低下

那么出现后天性的免疫力低下，一般都是因为宝宝，出现营养不良导致的免疫力低下，主要有可能是会出现反复的呼吸道感染或者肠道感染，但是我们还是在出现这些病理性，重视应当及时的去治疗。

3、生理性的免疫低下

宝宝如果免疫力低下，最直接的表现就是和大人一样很容易生病出现抗体低，经常患病就会加重机体的消耗，而这种孩子，一般体质都比较虚弱。有的甚至还表现出营养不良的状态。如果宝宝出现了免疫力低下食欲也会降低。还会出现睡眠障碍，每天都想要睡觉。宝宝随时都睡不醒的节奏。那么孕妈妈要注意了适当的给宝宝补充钙锌是能够增强宝宝抵抗力的。因为0~3岁的宝宝各方面的器官和组织都没有发育完善和成熟。身体里的抗体除了从母亲身上获取之外，其他的都只能从外界食物中摄取，所以孕妈妈要给宝宝合适的营养来提供给宝宝足够的抗体。

（3） 智力障碍

过量补钙会影响胎儿发育，胎儿的头会过早发生钙化，而头骨太硬会影响分娩，宝宝的前囟门也会过早闭合，会影响大脑发育，从而影响智力。孕妇补钙过量会影响宝宝的身高发育。骨骼过早发生钙化，骨骺就会提前闭合，会影响长骨发育，限制了宝宝的身高发育。制约宝宝的大脑发育，出现智力障碍。那么如果宝宝出现了智力障碍，在日常生活中很多方面都会体现出来，那么家长就需要注意，及时的观察各种宝宝的表现，以及，早点去确定宝宝的智力发育水平，那么宝宝出现智力障碍的表现是：再到2~3岁后，走路会出现两只脚依然的相互碰撞，四肢的协调能力差。视觉的功能，发育较差，不会去注意周围的发生的事情人何物，而且在出生后的微笑也会出现的特别晚，不爱咀嚼食物，吃固体的食物容易出现吞咽障碍和呕吐，也不爱撒娇哭闹，表现的非常安静。那么正常的，因而在3~4月时可以躺在床上看自己的首长但是智力障碍的宝宝在发育到6个月后仍会持续这样的行为。 那么在婴儿6~12个月的正常发育状态是会经常的，把一些玩具和一些东西放在嘴巴里去感知这个东西但是当手的动作和触感，发育比较完善时就不再会把东西放进嘴巴了 。但是智力障碍的小朋友会把东西放到嘴巴的这个动作，一直保持到2~3岁左右。而且在婴儿发育到15~16个月，就开始会归纳自己的东西和玩具，不再会把玩具随地乱丢。但是出现智力障碍的小朋友会归纳玩具的行为会出现的比较晚。发育正常的宝宝，在出完牙后就不就会停止流口水的现象，但是有缺陷的宝宝会持续的时间比较长而且这一类的宝宝会保持清醒状态，有磨牙的动作而且出现智力障碍的宝宝，需要经过猛烈的刺激和反复的刺激后才会提哭而且哭声比较尖锐，或者有时候哭的时候，没有力气 而且对周边的事物和玩具缺乏兴趣精神不集中，反应迟钝而且这类的宝宝会出现多睡的行为和多动症。

（4） 身高受限

孕妈妈在孕期大量的使用钙片是为导致宝宝血液里面含钙量过高，会导致宝宝的骨骼，过早的盖话费，提前导致骨骺出现闭合的情况在小学时期有可能你的宝宝在全班是属于最高的，但是到了青春发育期的时候宝宝的骨骼已经提前闭合了那么宝宝的青春发育期和儿童时的发育期都会受到影响，会导致宝宝的身高在成长的过程中受到限制，所以在孕期不是补钙补的越多宝宝在，成长中就会比别的宝宝高，只要我们适量的补充，合适的钙，那么宝宝吸收的好，在以后的成长道路上也不会说存在于太矮的现象哟。而且给宝宝补充了过量的钙剂是会使宝宝出现厌食症，便秘还会导致宝宝的脸部出现朝天鼻，大嘴表情怪异的现象，那么补钙不是越多越好，一定要适量，婴幼儿每天补钙的摄入量大约在400毫克不过用妈妈大量的给宝宝补钙是超过了这个标准，那么可能会导致宝宝出现便秘，还会阻碍其他的微量元素的吸收和利用而且过量的钙甚至是会导致宝宝的肾和心血管，等器官的组织发生钙沉积很有可能会产生结石的潜在威胁等。那么宝宝的身高跟吃钙片和喝牛奶，都没有太大的关系，因为宝宝的身高决定于遗传因素和均衡营养有关，那么均衡的营养不单单的事去补钙，那么还包含了要补充适量的蛋白质，维生素，矿物质的奶促进宝宝的营养全面吸收和成长发育，这些才是至关重要的，所以孕妈妈在孕期和在产后都不要盲目的去给宝宝补钙，我们可以通过适量的晒太阳综合体内的维生素d，这样也是可以促进我们人体对钙的吸收。

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