罗汉果怎么做好喝又营养（三分钟学会这几道罗汉果）

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罗汉果怎么做好喝又营养

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我赶紧买了些罗汉果送去看她，吃了以后非常见效！她非常的高兴和感动！为什么带着罗汉果去看她呢？

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。甘、凉,无毒;入肺、脾经,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。可调降血糖值,改善糖尿病。

主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药

用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。

罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”

传说 在很久以前，广西某地有一个古老的瑶寨，寨中有 一位姓罗的壮汉。父亲早逝，只和母亲相依为命。

一年秋天，樵夫的母亲患了风寒症，整天咳喘不已，异常痛苦。樵夫看在眼里，痛在心上，但是家中一贫如洗，一日两餐尚难保证，根本没有余钱诊治。

无奈的他只好更加辛劳地上山砍柴，希望以卖柴所得的微薄银两为母亲求医问药。一天清晨，他在一片密林中，挥动着手中的柴刀砍啊砍啊，一不小心，他竟然砍中了一个马蜂窝。顷时马蜂嗡嗡乱飞，壮汉在惊恐中只得抱头逃窜。一只奇大无比的马蜂追赶上壮汉，在他裸露着的手臂上狠狠地一蜇，被蜇处立即变得红肿起来，疼痛不已，壮汉感到心悸气促、头晕目眩。这时候，他孤身影只置身于这僻静的山中，无医可求，自己又不懂得用草药自救，只好强忍着剧痛和头晕心悸，踉踉跄跄地向山下走去。因为慌乱他发现自己走错了方向，正在他为该不该返回原路而犹豫不决的时候，突然看见前面的不远处，长着一团团一簇簇的青藤，青藤上结满了一只只不知名的形似葫芦様的野果。又饿又累的他心中一喜，三步并作两步走上前去，摘下一只，狼吞虎咽地吃了起来。

没想到这野果不仅香甜可口，而且清凉怡人，与自已被马蜂蜇伤的红肿热痛形成鲜明的对比。

于是，他突发奇想：说不定以清凉的果汁涂在伤口上会缓解疼痛呢。于是，他把果汁往伤口上涂。即时，他感到伤处有一种说不出的清凉!更令他意想不到的是，伤处的疼痛竟开始缓解，没过多久，伤处红肿疼痛消失，仿佛未曾被马蜂蜇过一般。惊喜之余，他便摘了许许多多的野果带回家中，给患病的母亲当水果吃。。

罗汉哥见这果子好，就捡了几个装在篮里。得了一大担干柴，罗汉哥就挑起回家。讲起来也怪，别人都说上山容易下山难，他吃了这种果子，挑担下山就像飞起来一样，快当得很。

罗汉哥想起有几个老人家有病，咳嗽总诊不好，连事都不能做。他就把果子送给他们吃。那几个有病的吃了果子，病就好了，还成了老寿星呢。人们见这种果子好，就留了种子种起来。又晓不得这果子喊甚么名字，果子是罗汉哥得来的，大家就把它喊做罗汉果。

根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：1、经常吸烟、饮酒者2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响而肺部功能者。5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。。。。。

民间便方；1、治喉痛失音。罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。。。。。。。。。。。。

2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。。。。。。。。。。。。

3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥，罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉100克。先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。

4、治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽炎，便秘。

罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。。。。

5，用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。罗汉果肉汤：罗汉果30~60g，猪瘦肉100g。罗汉果打破，猪肉切成片，加水适量，煮熟，稍加食盐调味服食。

6，用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。罗汉果柿饼汤：罗汉果30g，柿饼15g。加水煎汤饮。。。。

罗汉果的副作用：一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人。

1.平日里我们可以做些糖果饮吃:制法:将罗汉果250克压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。

2.罗汉果粳米粥:制法:将罗汉果250克压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入盐、味精即可食用。

3.减肥健身饮料::1. 罗汉果10克洗净、压碎,山楂10克洗净, 净水250克与罗汉果同放锅中。2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3. 将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮用。

4.罗汉果八珍汤:瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克,北沙参15克。做法:瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲2.5小时汤浓,即可饮汤食肉。

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