美宝之星怀孕期间能不能喝蜂蜜（孕妇哪些调料不可吃）

随着社会的不断发展，我们的饮食也逐渐的多起来。但是作为特殊群体孕妇来说在饮食上面一定要注意很多事情。调料即词味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品是我们生活中必不可少的一部分。我们吃饭可能都会没胃口。但是，做了孕妇之后，并不是所有的调味品我们都能吃。有些调味品如果吃了，很可能会造成严重的后果。那么到底在怀孕期间到底有哪些调料是孕妇不能吃的?

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1、辣椒

辣椒吃多了以后会让人产生便秘的现象，进而会促进人体的血液循环。对于普通人来说吃多辣椒都受不了何况孕妇呢。

2、鸡精味精

鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，从而不利于胎儿神经系统的发育。

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3、过多盐

很多人都知道怀孕期间不能吃太多的盐，但是对于详细的原因却不知道。孕期若食用过度成食，容易并发妊娠高血压综合征，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，会影响孕妇和肚子里胎儿的成长及安全性问题。

4、过多醋

怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。吃醋的话会影响孕妇体内的碱度降低，孕妇的身体就会出现疲乏无力的症状，这就是有些孕妇在怀孕半个月以后出现的体质特征。这种想象严重的话会导致胎儿畸形，所以千万要谨慎对待。

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5、酱油

酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。

为了自己腹中的宝宝健康，孕妈妈就得多担待点了，每一位准妈妈都希望能够拥有一位健康、可爱的宝宝。

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