排卵第十二天有点血（第十二天）

空腹活动后体重

睡眠 十点睡觉 五点醒

练字 无

看书 人生海海

手机 电视 电影阿尔法 狼伴归途

活动 早上转山两小时

两餐

上午 玉米 鸡蛋 鱼肉 奶

水果 柚子 猕猴桃

下午 菠菜鸡蛋饼 三个鸡蛋 有点多了。

小结

早上一看体重差点就放弃了，昨天吃得不多，睡眠，喝水都是没问题的，我就不明白了咋还会长了呢？好吧！我做我的，掉不掉称是肉肉的事了？今天恢复两餐，不饿就不吃了。

下午肚子有些胀，才想起来，大姨妈快来了。我就是这样前期就开始涨肚，来了就好了。那明天开始不上称，喝汤！

晚上特别想活动一圈，奈何腿疼呀！

老家长的猕猴桃 玉米 都是爸妈的味道

水库野生大花鲢 。为吃着方便，鼓捣成肉沫沫了。

菠菜鸡蛋饼