豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)

荠菜豆腐羹

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(1)

一入三月春满怀,大地渐绿荠菜香。春天正是尝鲜之时,买回一把荠菜,包饺子、馄饨、做包子……尝尽春天的味儿

用料:荠菜60克。豆腐200克,猪油 5克,盐水,淀粉,白胡椒粉

大自然的美味,荠菜豆腐羹的做法:

准备好食材:荠菜、豆腐、水淀粉

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(2)

荠菜洗净淖水,待水沸腾之前捞起,以免菜色变黄

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(3)

淖过水的荠菜泡在冰水中(冷水亦可)降温

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(4)

捞起荠菜,拧干后切碎备用

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(5)

豆腐切小块

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(6)

养在清水中去豆腥味

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(7)

倒入700克水烧滚

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(8)

加入5克猪油

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(9)

豆腐沥干后倒入

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(10)

再倒入碎荠菜烧2分钟左右

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(11)

撒入盐、鸡精、胡椒粉调味,之后慢慢倒入水淀粉勾芡(边搅边倒)

豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)(12)

小贴士:荠菜焯水时间不宜过长,影响色泽。荠菜的营养价值很高,荠菜含蛋白质相对较高,钙含量较高。

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