豆腐荠菜羹做法(春季菜谱荠菜豆腐羹)
荠菜豆腐羹
一入三月春满怀,大地渐绿荠菜香。春天正是尝鲜之时,买回一把荠菜,包饺子、馄饨、做包子……尝尽春天的味儿
用料:荠菜60克。豆腐200克,猪油 5克,盐水,淀粉,白胡椒粉
大自然的美味,荠菜豆腐羹的做法:
准备好食材:荠菜、豆腐、水淀粉
荠菜洗净淖水,待水沸腾之前捞起,以免菜色变黄
淖过水的荠菜泡在冰水中(冷水亦可)降温
捞起荠菜,拧干后切碎备用
豆腐切小块
养在清水中去豆腥味
倒入700克水烧滚
加入5克猪油
豆腐沥干后倒入
再倒入碎荠菜烧2分钟左右
撒入盐、鸡精、胡椒粉调味,之后慢慢倒入水淀粉勾芡(边搅边倒)
小贴士:荠菜焯水时间不宜过长,影响色泽。荠菜的营养价值很高,荠菜含蛋白质相对较高,钙含量较高。
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