为什么孩子喜欢吃巧克力 你的孩子还在吃巧克力吗

有些家长认为，巧克力是高级营养佳品，因而尽量满足孩子对巧克力的食欲，事实上，儿童不加节制地过量食用巧克力会影响儿童的健康。

儿童过量食用巧克力的害处：

1、影响儿童的消化功能。儿童的胃肠娇嫩，正在发育阶段，过多地吃巧克力就会阻碍胃肠消化液的产生和胃黏膜的正常发育，易在肠内产气，从而造成腹胀、腹痛，这也会影响儿童的消化吸收。

2、影响儿童的食欲。巧克力中含有较多的脂肪，这些脂肪在胃中停留的时间较长，不易被儿童的胃肠消化吸收，故吃巧克力后容易产生饱腹感，如果儿童在饭前过量食用巧克力，到了该吃饭的时候他就没有食欲，不好好吃饭，由于进餐量减少，营养摄入也就会减少。

3、不利于均衡营养。虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

4、影响睡眠。巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安

5、过量食用易患病。巧克力含糖量高、热量高，吃多了易造成积食、上火，流鼻血、长口腔溃疡等。

6、易与遗尿症结缘。巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这一过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，总是发生尿床。最终形成遗尿症。

最后巧克力是一种含有大量糖分、脂肪，较少含蛋白质、无机盐和维生素，根本不含纤维素的食品，不利于宝宝的健康和生长。只有在孩子体力消耗较大时，在两餐之间可适当吃一点巧克力，但不要给孩子吃得太多。

如果是在饭前过量吃巧克力还会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

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