69岁老来得子的男星（老当益壮的男星只服这5位）

娱乐圈里有很多明星不耐老，三十多岁开始发福，到了四五十岁已经老态龙钟，一步迈入老年组。

但也有一些明星，年过花甲一点老人味都没有，他们身材保养得让年轻人都自愧不如，脸上即使有了皱纹但每条褶子都非常识趣，不仅没有拉低颜值，反而增添了成熟大叔的魅力。

下面，我们一起来聊一聊五位“老当益壮”的男明星。

一、何家劲（63岁）

3月4日，何家劲在社交平台上发文称“我们老人福利真多！60岁以上剪头2块！排队中”，并配了两张照片。一张照片是一位理发师正在跟一位白发苍苍的老人理发，另一张是他排队的自拍。

此照一出，网友纷纷不淡定了：这哪里像是一个需要享受六十岁服务的老人啊，明明是个精神气十足的中年人啊。

但事实上，大家心中的“展大哥”确实已经到了被叫爷爷的年龄了。

何家劲1958年出生，年轻时的梦想是当足球运动员，曾踢进过香港甲组足球联赛球队，但最终他在陪同学去报亚视艺员培训班时阴差阳错地被选中了。之后他进入娱乐圈，开启了自己的大侠之路。

他的形象很正，浓眉大眼，身材魁梧，一身正气，所以他进圈第一部剧就是男主角。但真正让他被广为熟知，是《中华英雄》里的华英雄以及《包青天》里的展昭，并且他前后饰演过五次展昭，可谓深入人心。

他给人印象最深刻的就是那一双炯炯有神的大眼睛，很多人说眼睛大的人不耐老，但这一点在他身上完全不适用。

他第一次演展昭是1993年，最后一次演是2012年，前后跨度近20年，他的五官、身材竟然没有多大的变化。

除了岁月待他格外温柔，他的好身材当然也离不开他的自律，他非常喜欢运动，几十年如一日踢足球，游泳。隔三岔五会去健身房跑步、撸铁。

这种运动保持下来的年轻状态，是完全靠医美保养不可比拟的。

如今六十有三的他，头发乌黑，发量令年轻人都羡慕不已；身板挺拔，往那一站依旧飒飒雄姿。脸上基本上没有什么皱纹，精气神饱满，整个人状态说是四十岁也有人信。

二、苗侨伟（63岁）

苗侨伟与何家劲同岁，也是一个帅了一辈子的正面教材，甚至有人说他是越老越帅的类型。

现在六十有三的他脸上的褶子很明显，颈纹也非常多，但是精神矍铄，会让人有一种错觉认为他是一个朝气十足的年轻人。

苗侨伟刚入行不久就凭借《射雕英雄传》里的杨康一角被观众熟知，尽管杨康这个角色贪慕虚荣、争强好奇，人设非常不讨喜，但是苗侨伟丰神俊朗的扮相和风流倜傥神韵硬是让人恨不起来。

即使后来有了N多个版本的杨康，他在观众心中的地位也丝毫没有动摇 。

凭借杨康一炮而红之后，TVB开始力捧他，把他与黄日华、梁朝伟、刘德华、汤镇业打造成了“无线五虎”，此后叱咤香港影视圈几十年。

多年过去后，一开始走颜值路线的汤镇业早早就发福颜崩，黄日华由乔峰变成了萧远山，苗侨伟却在50岁以后逆袭了。

有人说，他年轻时长得有些轻浮，上了年纪后变得成熟稳重，男人味开始全面散发。因而很多当年对他无感的人，看了《使徒行者》后被卓sir迷得七荤八素。

他的骨相是极好了，一般人老了后脸上的胶原蛋白流失整张脸就垮了，颜值瞬间就降低一个档次。他却不一样，他上了年龄后骨相反而衬出了脸型优势，脸不垮不僵。配上岁月沉积的气质，整个人气场全开，不仅比同时代的男明星显得年轻，成熟的魅力甚至盖过了许多小鲜肉 。

犹记得一次活动中他一身西装，走出了王者之姿，让同场的人黯然失色。

三、吕良伟（67岁）

说到状态扛打，就不得不提到吕良伟了。

几年前，吕良伟去敬老院去做福利，被六十岁的老人叫“小伙子”，那时候的他其实已经63岁了，比老人还大三岁呢。

他这几年去敬老院做慈善的频率比较高，每一次都会被拍到然后登上热搜。网友们一边调侃他去敬老院伤了老大爷们的自尊心，一边羡慕他与同龄人活成了两代人。

他不仅脸部保养得当，身材也如一个青壮年，一身腱子肉健硕而健康，给人感觉孔武有力、伟岸雄壮。

2019年他上《吐槽大会》说“我今年63岁，看起来还很年轻吧”的那种洋洋自得让人艳羡不已，因为那确实不是他自我拔高，当天一身机车风造型的他，如果说自己是36岁的话，不明所以的人也不会觉得惊讶。

他脸上没有什么皱纹，整个人散发出来的是满满的活力，岁月好像已经忘记了他这个人。

对于保养秘诀，他也不止一次地公开与大家分享，无非就是早睡早起，勤于锻炼。他说“人未老脚先老”，他热衷于扎马步，并扎出了一套自己的心得。

但这些说起来并不复杂和高深，做到却很难，需要超强的自律能力。他几乎是走到哪里扎到哪里，活动现场、家里客厅、机场候机室等等，但一般人真没这份毅力和耐力。

几十年如一日的运动，再加上规律的作息和饮食，他创造了一个不老神话。不管是三字开头，还是马上要七字打头，他的状态都甩了同龄人几条街，真正印证了那句：出走半生，归来仍是少年。

四、张丰毅（66岁）

很多人说港台明星个个会保养，内地明星一到中年就发福变成了油腻大叔。

但其实，咱们也有王牌选手张丰毅可以拉出来与港台明星一较高下，不管是脸部保养，还是身材管理，今年66岁的他都可以申请一战。

张丰毅年轻时并不走偶像派路线，而是出演荆轲、曹操这等硬汉，因而他从年轻的时候就练就了一身腱子肉，并且健身的习惯一直保持至今。

2015年 ，年近6旬的张丰毅参加芒果台的真人秀《真正男子汉》，他在空旷的训练场上衣服一脱， 六块腹肌立马引起了观众的注意。就连嘉宾郭晓冬都钦佩张丰毅几十年如一日地锻炼，他说他身上的体能储备让在场一些三十来岁的年轻人都自愧不如。

在教官要求大家做“端腿”运动时，当时27岁的杜海涛一上场就掉了链子，而年纪比刘昊然爸爸还大的张丰毅姿势标准，做好了便岿然不动。

在与班长PK转呼啦圈时，同样杜海涛转两个就转掉了，他上去顶替却轻松就转出了花，大获班长夸赞。

他是标准的脱衣有肉穿衣显瘦型，2018年他参加《声临其境》，一套白色衬衫 黑色西装加身，身材匀称挺拔，眼神笃定，笑意盈盈。

除了两道比较深的法令纹，谁敢相信他是一个六十多岁的小老头了呢？

五、陈道明（67岁）

陈道明是几代人心中的男神，他年轻时身上有一股子书卷气，不管是演书生还是演王爷，都有一种儒雅的气质。

而这种气质，一直从二十多岁保持到现在，《少年包青天》里的八贤王是这样，《庆余年》里的庆帝还是这样。

从这两年他的影视剧作品可以看出，他脸上也有了些许岁月的痕迹，眼角纹、法令纹都比较明显，但他整个人的气场却跟年轻时无异。

2020年，他因一段走路的视频登上了热搜。视频中他穿上西装依旧是身材笔挺、俊朗非凡，走路依旧是飒飒生风，仿若穿风而过。不少网友感慨：他跟我爷爷一样的年纪，却比我还精神抖擞！

陈道明平时修身养性，爱好广泛，看书写字是标配，还弹钢琴，拉手风琴。锻炼身体保持身材他也一直在坚持，打篮球、打高尔夫等。

所以他在痛批那些不敬业行为的时候是理直气壮的，他确实演技好，作为演员把控制身材这项职场标准也执行得很彻底。

前两天，他出席中影协会议，虽然一头白发没有染，但精神面貌还是不错的，毕竟已经奔七了。

以上这五位明星都已经年过六旬，他们年轻时在观众心中树立了非常鲜活的形象，年老了也没有形象崩塌，反而越老越有魅力。他们每次出现在观众面前都是红光满面，劲头堪比中年人，一点所谓的“老年味”都没有。

更为难得的是他们没有瞎折腾自己的脸，状态都是真实自然的。

,