宝妈必学的十个方法（宝妈调理有妙招）

那么宝妈们为什么比其他人更容易贫血呢？

产后贫血一般有三方面的原因:

①是妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血程度加重;

②是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的；

③是哺乳期没有好好的补充营养，也会导致贫血。

宝妈们产后贫血有哪些危害？

产后贫血会使人面色苍白、头晕乏力、抵抗力下降，严重时还可以引起胸闷、心慌等症状，同时可能导致宝宝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。

如何判断产后贫血？

轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来加以改善。患者平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物，如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等;中度产后贫血是指血色素在60-90克/升，患者除了注意改善饮食外，还需服用一些药物，西医常用维生素B12及叶酸治疗巨幼细胞性贫血；铁剂用于缺铁性贫血；维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血。

产后贫血中医该如何治疗？

中医将贫血称为血虚，常以补血养血为治法，通过补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。

治疗产后贫血不得不提的经典名方驴胶补血颗粒

驴胶补血颗粒处方以中医典籍《正体类要》治“心肺虚损，气血两虚，及胃损饮食不为肌肤”传统名方八珍汤为祖方，结合中医补血、养血经典组方“四物汤”和著名健脾益气古方剂“四君子汤”，在经典补血药品“驴胶补血膏”的基础方上化栽，经有着湖南中医五老之称的刘炳凡、李聪甫以及欧阳琦三位湖南省中医研究院著名中医学专家根据多年经验共同研究。
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