各种鞠躬礼仪绅士（秀丽秀礼）

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秀丽＂秀＂礼

社交礼仪 · 鞠躬礼

鞠躬是表达尊重之情、礼貌之意，可以传达友谊，可以表示谦虚、表达感谢、深深道歉等情感，是内心思想的一种外在表达方式。

鞠躬礼在我国春秋时期就已有，在《论语 乡党》中写道：“入公门，鞠躬如也。”鞠躬礼在庄重正式的场合中会使用，在社交场合中也是会使用到，例如演讲、演出者对观众致谢时，晚辈见到长辈时，学生见到老师时，获奖者上台致谢时。鞠躬礼已在生活工作中频频使用，这种郑重的表达恰到好处地表现出鞠躬者的真诚与心情。

为您分享：鞠躬礼

鞠躬礼，确保“弯腰不低头”，保持中华民族的传统美德，同时做到谦逊不失礼仪与风范。

第一步：

首先以良好的站姿为基础，双手在身前搭好，双眼注视对方，面带微笑。

第二步：

鞠躬时，以臀部为轴心，将上身挺直的向前倾斜，倾斜的角度也不一样，一般是90、45和15度，目光随身体自然下垂到脚尖1.5米处，鞠躬完之后，再恢复到标准的站姿，目光再注视对方脸部。

第三步：

鞠躬时应做到文明，鞠躬的同时要问好，声音要热情，亲切。

这里需要说明的是，鞠躬礼通常是根据施礼的原因、对象、场合来决定鞠躬的度数，将上半身向前倾斜30度，常用于一般性的欢迎、问候，45度是用于感谢、告别时，90度大礼则是用来向别人表示感谢或者道歉，或是重大的场合适用。

肇庆市本土音乐分享

词曲:聂沨 演唱：聂沨 编曲录音:小龙

歌词：

独坐在窗前，凝望江水流逝，连绵的西江，编织故事有几多；夕阳正西下，回想那江边渔火，我的从前，像那炊烟飘过。

还记得那一天，跟你船上偶遇，你说要到他乡去，寻觅理想；船靠的那一方，可有人和唱，装满又卸下，多少希冀或惆怅。

又坐在窗前，凝望江水流逝，无尽的西江，消失故事有几多；夕阳正西下，望不见江边渔火，这些年来，未见客船经过。

重遇你的一天，你的双眼已倦，你说只想归去，梦回昨天；城市的那一端，没有黑夜白天，繁华的街中，别去多少温暖。

重遇你的一天，你的双眼已倦，你说只想归去，梦回昨天；城市的那一端，没有黑夜白天，繁华的街中，别去多少温暖。

还有几多温暖，怀缅家的温暖。

古礼今用，弘扬中华传统文化

中国是礼仪之邦，“礼”通行于社会各个层面，自古有“经礼三百，曲礼三千”之说。《孝经》说：“礼者，敬而已矣。”礼的核心思想是“敬”，对人、对己、对家庭、对社会、对国家，都要有恭敬之心，这是立身之根基。中华文明历来就强调以礼待人，引领社会向上。礼是教人心生庄敬的美德，礼是使人行事得体的分寸，礼是不违背人情，礼不因循守旧。礼仪文明是中华文明核心内容，它的传承也是我们每个中华儿女的义务和使命，人人都应自觉作中华礼仪文明的实践者和传承者。

参考资料：1.《中华传统礼仪概要》彭林著

2.《家教与门风》彭林著

3.《仪礼》彭林译注

4.《不知礼 无以立》于媛著

5.《服务礼仪标准培训》纪亚飞主编

6.《社交礼仪》金正昆著

多彩肇庆编辑部

文：孙秀丽

图片来源：市文广旅体局