关于前列腺的保养知识（到底行不行全看它）

前列腺的相关疾病每个男性都会去经历也要去面对，哪些慢性的前列腺炎，前列腺增生，睾丸炎这些常见的前列腺疾病也是让人谈之色变的疾病，那么前列腺对男性的重要性是可想而知了。

前列腺不好会给身体带来什么不好的影响

1.性功能障碍

大多数人的前列腺炎都是慢性的，因为刚开始得不到重视和治疗时间久了就会引起各种不适，特别是在同房后就会加重，导致患者对同房的逃避甚至是厌恶，也影响了同房的质量，导致了夫妻感情不和。严重者会出现早泄和阳痿的症状。

2.影响生育导致不育

男人的精液中不单单只有精子特还有其他的物质混合在里面，如果前列腺出了问题前列腺分泌物也会出现了异常，那么使得精液中保护和营养精子的物质受到破坏，很容易影响精子的存活率，甚至会降低精子的质量与活力，从而导致男性的生育能力受到影响。

3.会发生检查感染

前列腺炎不仅会使患者自身的病，在同房的过程中还会传染给女性，导致女性的一些妇科炎症。

4.精囊炎

如果前列腺出现问题没有及时的治疗会导致前列炎，而前列腺分泌物中的抗菌因子减少，从而就会引起急性精囊炎。

所以患有前列腺相关疾病的朋友，一定要对这些疾病重视起来，因此相关的饮食就显得尤为重要。

第一点需要强调的就是清淡饮食，这是原则；其次需饮用足量的水，千万别因为前列腺不适影响排尿而不敢喝水，足量的水能稀释尿液冲洗尿道，对前列腺是很有帮助的。

最后可适当服用一些能增强泌尿生殖系统免疫力的食物，这主要是一些富含锌和硒元素的食物。例如肉类有：草鱼、鲤鱼、鲈鱼和一些刺激性比较小的海鱼，牡蛎、鸡肉、鸭肉也可以适当选取；蔬菜有：新鲜的莴苣、玉米、南瓜、花生、西蓝花、番茄、胡萝卜等；水果：新鲜的猕猴桃、核桃、苹果等。这些食物都有益于前列腺。