孕妇可以吃莲雾吗（孕妇能不能吃莲雾）

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孕妇可以吃莲雾吗

孕妇在怀孕期间如果想食用莲雾，没有问题。

在怀孕期间想吃莲雾，也是有很多好处，莲雾的味道比较甘甜，含有的蛋白质、矿物质、营养成分都是比较充足。在怀孕期间应当注意均衡的营养，不但要丰富矿物质以及蛋白质的吸收，还需要补充适当的维生素、碳水化合物以及脂肪。莲雾的特点就是水分非常充足，因此在怀孕期间适当吃莲雾，能够起到很好的补水利尿效果。