婴儿肠胀气妈妈不能吃什么（婴儿肠胀气妈妈饮食注意事项）

母乳喂养的妈妈要避免吃豆类、花菜以及辛辣食物，接下来我们就来聊聊关于婴儿肠胀气妈妈不能吃什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

婴儿肠胀气妈妈不能吃什么

母乳喂养的妈妈要避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。因此，苹果、梨、杏儿等含有高浓度糖分的大多数纯果汁，哺乳妈妈也是要谨慎食用的。

某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。所以哺乳妈妈平时吃饭时，也要注意这些食物。