流感高发季六大注意事项你做到没（冬季流感高发传染性强）

秋冬季是流感高发季，加之近期国内出现部分新冠肺炎本土病例，今冬明春新冠疫情与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险依然存在。为切实做好2021-2022年流行季流感防控工作，保护广大人民群众身体健康，国家卫健委发布了《关于做好2021-2022年流行季流感防控工作的通知》，要求各地市加大流感防控核心知识科普宣传，科学引导群众防控新冠疫情，有序接种流感疫苗。即日起，商洛市卫健委、市中心医院将推出“秋冬季流感防控科普知识宣传”，今天，由商洛市中心医院公卫科带来呼吸道传染病的相关知识。

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冬季是呼吸道传染病高发季节，临床表现的共性有发热，乏力，头痛，咳嗽，流涕等上呼吸道卡他症状。其中，由流感病毒引起的流行性感冒，具有很强的传染性，发病率占呼吸道传染病的首位。

一.冬季为什么呼吸道传染病高发？

1.引起呼吸道感染的病毒耐冷不耐热，低温更易存活。

2.鼻黏膜受到冷空气刺激后，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。

3.冬天门窗紧闭，空气不流通，造成空气中病毒含量高。

4.缺少体育锻炼，身体抵抗力降低。

二.呼吸道传染病流行病学特点是什么？

传染源：呼吸道传染病传染源常见于患者和隐性感染者。

传播途径：主要以空气飞沫传播为主，也可通过直接接触和被病毒污染的物品间接传播。

易感人群：人群普遍易感，主要多见于5岁以下儿童、65岁及以上老年人、孕妇、以及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。

三.哪些属于高危人群？

重点职业人员：医务人员、教师、学生等。

重点场所：医院、托幼机构、中小学校等场所。

其他流感高风险人群：包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病等抵抗力低下的人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。

四.如何做好预防措施？

1.保持良好的个人及环境卫生。勤洗手，呼吸道疾病患者在家或外出时避免接触并佩戴口罩。

2.在传染病高发季，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。

3.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

5.接种疫苗是目前预防呼吸道传染病最为行之有效的方法。可有效减少人群感染率和重症发病率。

6.学校及托幼机构等教育机构应做好晨检等预防措施，坚持早晨测量体温并做好登记，避免校内传染病爆发。