认识自我发掘潜能(认清自我挖掘潜力)

我们如何在人格方面认识自身第一步,意识到你并不了解自己,试着像观察陌生人一样观察你自己与此同时,也要善待自己,像对待一个你有责任帮助的人一样对待自己,按自己的需求好好照顾自己,相信自己有内在价值,善待自己不仅仅是让自己吃好喝好,还要接受自己犯错,尊重自己你要感觉自己是奇迹般的存在,有很多潜力,可以做很多事情,对于未来,你比你想象中的重要得多,如果你做了一堆糟糕的决定,你的世界也会变得更加糟糕,你不知道自己的行为会导致什么,所以你做的每件事都很重要,你要对自己抱有一定的尊重,接下来我们就来聊聊关于认识自我发掘潜能?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

认识自我发掘潜能(认清自我挖掘潜力)

认识自我发掘潜能

我们如何在人格方面认识自身

第一步,意识到你并不了解自己,试着像观察陌生人一样观察你自己。与此同时,也要善待自己,像对待一个你有责任帮助的人一样对待自己,按自己的需求好好照顾自己,相信自己有内在价值,善待自己不仅仅是让自己吃好喝好,还要接受自己犯错,尊重自己。你要感觉自己是奇迹般的存在,有很多潜力,可以做很多事情,对于未来,你比你想象中的重要得多,如果你做了一堆糟糕的决定,你的世界也会变得更加糟糕,你不知道自己的行为会导致什么,所以你做的每件事都很重要,你要对自己抱有一定的尊重。

第二步,像观察陌生人一样观察自己、聆听自己的声音,去思考什么样的人会以这种方式交流时,我当下的情绪反应是什么,这会让我感觉更强大还是更弱小,这会让我感到很羞愧吗?我内心的阴暗面长什么样?我侵略性的一面又是什么样的?我最想做的是什么?我感兴趣主动追求的事物是什么?我在拖延什么?我为什么拖延?什么是我不愿意做的事?什么是我认为好的?当我取得成就时如何为自己祝贺?当我无法直面问题与缺乏行动力时如何斥责自己?这些都是很复杂的问题,你需要去找寻答案。

第三步,一点改变。与做昨天的自己比较,而不是与今天的别人比较,这是一种很好的起步方式,认真审视自己,有哪些不太好的地方需要改进,按照自己的标准与意愿来实施改进,先给自己定一个小目标,看看今天的自己比昨天的自己进步多少,不断地拓展你的能力圈,提高你的能力,你所能达到的上限与你投入的努力成正比,指引你的最高愿景越多,所言所行越多,你就越能发展你的潜能。在此期间要允许自己犯错,因为这个过程也会伴随着自我的丧失,正是他阻碍了你的前进,过于自负以至于你没有意识到你是怎样的人,只有放下自负你才能做适当的改变,你不想舍弃你自己的那一部分,可能与一些错觉有关,你错以为自己就算没有真正付出努力,依旧可以让你保持一个积极的自我形象,哪怕这种形象很脆弱,这是不可取的。

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