灯笼果怎么吃（灯笼果吃法）

泡茶用沸水泡一杯灯笼果的茶水，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿而长期喝这样的茶还可以明目清脑、稳定血压、降低血脂，接下来我们就来聊聊关于灯笼果怎么吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

灯笼果怎么吃

泡茶

用沸水泡一杯灯笼果的茶水，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿。而长期喝这样的茶还可以明目清脑、稳定血压、降低血脂。

果脯

灯笼果切片晒成果干，可以干吃，可以泡水，在补充身体所需的微量元素的同时还能开胃解暑。

酿酒

将灯笼果做成果酒可以使灯笼果得到长期保存，这样做出来的果酒不仅入口甘甜、回味悠长，也极具保健作用。

煮熟了再食用

灯笼果天冬黄花菜汤：准备适量的灯笼果，天冬，黄花菜根。将所有的材料洗干净之后一起放到锅里面，加入适量的水之后，大火煮至沸腾，然后改用小火，慢慢煮20分钟左右即可。灯笼果可以清热解毒，天冬可以清热滋阴，黄花菜可以保肝护肝，这款汤有消肿排毒、滋补身体、美容养颜的作用。