为什么流眼泪也会排毒（流眼泪真的能排毒吗）

男人哭吧哭吧不是罪，

再强的人也有权利去疲惫

……

看来流眼泪确实是一种减压的方式！

眼泪是眼睛最佳的洗涤剂，

若是遇到悲伤事想哭，

请不要压抑自己的情绪，

适当的情绪释放有助于身心健康，

因此，网上流传这样一个说法

流眼泪可以排出人体内的毒素，

这是真的吗？

采访群众是如何回答

为此，我们《寻医问药》栏目的编导们随机采访了大部分人，看看他们是怎样回答的吧！

通过采访发现，大部分人都认为流眼泪里面含有很多毒素，哭出来可以排毒。甚至还有人认为眼泪的成分也因人因事而异。真的如大伙儿想的那样吗？我们一起来看看专业医生是怎么说的吧！

眼泪排毒到底是真还是假

据武汉市第三医院眼科副主任医师郑鸿雁介绍，国外有一些心理学家做过研究，研究发现，情绪上的流泪含的蛋白质成分会多一些 。而应激性的流泪，比如用洋葱刺激眼部，可能会有一个反射性的流泪，这个流泪无机盐的成分会多一点，但都没有排毒的作用。

郑医生介绍，眼泪中富含98.2%的水，其他则是一些溶菌酶、免疫球蛋白、无机盐等成分。而这些成分主要起到保护眼睛的作用，而并非网上盛传的有排毒功效。

眼泪到底有没有好处呢

1、流泪可以使眼睛湿润，可以保护眼角膜和结膜的上皮。

2、 可以填补上皮不规则的界面，来维持它的光学特性。

3、眼泪的溶菌酶可以起到抑菌的作用。

虽然眼泪可以适度保护眼睛，但是医生提醒，频繁流泪会增加泪腺的负担，引起眼部干涩甚至视物模糊，所以经常流泪的人，对眼睛来说是弊大于利。

病理性流泪要警惕

郑医生还提到，有一些病理性的流泪，如泪道阻塞、倒睫、眼睛有异物、角膜炎症，还有的成人因眼轮匝肌过松以后，造成泪小点外翻，而出现的一些流泪等，不但起不到排毒的作用，还对眼睛造成伤害。如果有上述情况，应及时到医院去检查治疗。

最后，郑医生提醒大家，为了避免日常生活中频繁流泪，尤其是病理性流泪，除了要保持心情舒畅外，我们还需要特别注意用眼卫生，同时，可以多吃富含vc的水果，对角膜上皮和泪液有促进营养作用。

看来眼泪能排毒的说法是假的。在这儿也给大伙儿辟谣了！不过郑医生也说了，流眼泪是可以作为缓解精神压力的一种方式，但要注意把握这个度哦，哭的太多，不仅对眼睛不好，还会对身体造成伤害哦。

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