心肾不交失眠入睡困难用什么穴位（心肾不交失眠多梦）

现如今的社会很多人顶着生活和工作的压力，慢慢地就会出现晚上睡不着觉，失眠多梦的现象，并且有的人还伴有，心悸不安、耳鸣健忘、心烦热、口干等问题。

这些现象在中医上讲则是由于心肾不交所致，为什么这么说呢？因为中医认为，心属火，位于上焦，肾属水，位于下焦，心火可下降于肾，能使肾水不寒，肾水可上济于心，能使心阳不亢，水火交通，维持心肾阴阳的动态平衡，如果心肾不能相交，肾水就无法上济于心，浇灭心火，而心火也无法下济于肾，温煦肾水，水火无法相互制约，阴阳不得平衡，从而就会出现心悸、心烦、失眠、头晕、健忘、小便短赤或灼热感，舌质红等症状。

那么应该怎样解决呢？今天就给大家分享一个小方子，名叫交泰丸，方中只有简单的两味中药，分别是黄连和肉桂。

中药——黄连

黄连是一味大苦大寒的药材，主入心经，肾阳虚弱会出现虚阳上浮，就无法蒸腾肾水上济于心，这时心火就会出现上亢，从而导致怔忡不宁，夜寐不安，而黄连则擅于清泻心火以挫热势，专用于清心降火除烦。

肉桂辛甘大热，主入肾经，可以引火归原，既能制约黄连苦寒伤阳之性，又无助火之弊，有有助于促进心肾阳气的往来，并且还有利于脾阳的运化，补足身体内的阳气。

中药——肉桂

二药合用，一清一温，可清心降火，寒而不遏，相反相成，助下焦气化而使水津升，清降心火而使心火不亢，使得心肾相交，阴阳平和，水火既济，从而心神就会得安宁，专用于失眠、心烦，心悸等症状，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辩证。