宝宝辅食西蓝花胡萝卜木耳小炒（你家孩子不爱吃饭）

哈喽大家好，我是懒惰的小厨娘

又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？

爱吃清淡的朋友快来了，今天给大家推荐的是一道用花菜和木耳，西红柿炒的美食，做法简单，却很美味的超下饭的。喜欢的朋友赶快跟着小厨一起来看看吧！

首先我们将西兰花切成大小差不多，然后将西红柿切成小块，木耳提前泡好。然后起锅烧水，水中加点食用油和食用盐，水开将花菜放进去焯一下捞出，再将木耳放进去也焯一下捞出备用。

碗中打入三个鸡蛋，搅拌一下，起锅烧油，将鸡蛋液放进去搅散，炒熟盛出备用，锅中留有底油，将蒜末放入炒出香味。再将西红柿倒进去炒出汁。

再将花菜和木耳倒进去，放入生抽，蚝油，食用盐，鸡精，白糖搅拌均匀，最后将鸡蛋也放进去，继续翻炒一会就可以出锅啦。

是不是很简单，家里的孩子不爱吃饭啊，或者是没胃口的时候，可以试一试这道菜。喜欢的朋友赶快收藏点关注吧！