当你真正学会爱自己的时候（爱自己是一种能力）

文/苏继娜

唐若心学原创作品，违者必究

生活中，一个不爱惜自己的人，多多少少是受到原生家庭的影响，缺乏爱的能力，会自我否定，也会认为没人会掏心掏肺对你好，生活中，除了爱人，我们更要爱己。

心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中写道：“如果我确实爱一个人，那么我也会爱其他人，我就会爱世界，爱生活，也爱我自己”。爱除了是一门艺术，还是一种能力，爱的基础，是先爱自己。

林俊杰的歌曲《关键词》开头的歌词写得很好：“好好爱自己，就有人会爱你……”艺术来源于生活，不错，当你爱自己的时候，你的眼睛里有光，脸上写着自信，眉眼间充满了温柔，爱自己的人，身上自带光环，忍不住想靠近。

在海滩上休息

香港影星阿娇最近离婚的新闻传得沸沸扬扬，但是或许很多人不知道，所有的事情都有因果。

阿娇曾讲述在她的历任感情经历中，受到早年家庭经历的影响，导致她内心极度缺乏自信与安全感，在爱情中也是放低姿态，属于心理学上典型的讨好型人格。

在某次采访中阿娇透露自己一直很爱买奢侈品包，但因为当时的男朋友抱怨她买包不看价钱，后来自己买包都会顾及对方脸色，即使花自己的钱也不自在，令人叹息。

而同样是爱买包的香港影星袁咏仪，不仅要全部买买买，还要求老公张智霖付账单帮其拎包，在综艺节目中当着老公的面追起了小鲜肉，年入中年被宠得依旧一副少女的心态，张智霖也一副被驯服的爱妻如命的幸福模样，羡煞旁人。

我们总是能看到很多潇洒自在的女人获得幸福，他们从容淡定，知道自己想要什么，敢于提要求，敢于说不。

也有很多女性他们缺乏自信，内心患得患失，摇摆不定，在爱情中惶恐不安，爱上对方却忘记怎么好好做自己。爱是一种本能，自爱是一种修养，爱人无需太满，爱人七分，请记得首先留下三分爱自己。

曾经有个高中男同学，成绩一般，典型的放浪不羁的二流子模样，上学那会儿就学会了抽烟、喝酒、打架，很多人遇到他都绕道走，后来因为打了班里的女老师而被开除。

听说后来没再继续上学，混社会去了，至今未婚，最近听到他的消息是在中学班级群里的水滴筹，因为常年酗酒得了严重的酒精性肝硬化。

得到这个消息我也震惊了，同学一场的份上默默捐了款。有同学私下跟我聊，大家并不同情他，觉得他是“自作自受”，如果不长期大量饮酒，好好爱惜自己的身体，或许又是一个健康阳光的小伙子模样。不自爱，从本质上来说是伤害自己。

每个人都要知道，自己的身体只有自己珍惜，才会让自我散发出光辉。学会爱自己，就是看到自己身上最为美好的地方。

我很喜欢《小王子》的玫瑰，很自傲，但是却非常的怜惜自己，一个懂得爱自己的人，往往才会有人在她旁边守候，为她遮风挡雨。

很多年前，我也曾经在爱情中吃尽了亏，为了心目中的美好爱情，不远千里，放下老家安稳的工作，毅然来到这座城市。

为了爱情，远离亲情远走他乡，现实却给我重重一棒，这场为爱奔走的行为只感动了我自己，无疾而终。

那段时间，我终日抑郁不堪，黑白颠倒流泪，痛苦到夜晚喝酒买醉，失恋的日子，我把自己弄丢了。

最后在家人和朋友的鼓励下，自己重新振作，为这段感情画上了句号。接下来的日子，我很忙，忙着跑步、旅游、减肥、学习、化妆打扮，忙着工作赚钱，过着忙碌而充实的单身生活，整个人状态也好起来了。

俗话说“上帝为你关上一扇门的同时，也会为你开一扇窗”，朋友多了起来，不久，我遇上了生命中携手相爱的另一半，几年过去，日子平淡而幸福。

爱人对我很好，也是因为我从上段爱情经历中总结出永远不要弄丢自己，当你绽放自己的时候，才会吸引爱人为你驻留。

再回头看当初青涩而莽撞的自己，所幸我没有做傻事，所幸我没有一蹶不振，谢谢你，你让我学会向前走，让我学会成长；也是这段经历，让现在的我活成了当初理想的模样。

张爱玲有句名言非常经典：“女孩子要自爱，不管你遇到多大的打击，不管你遇到的情况多么悲凉，借故堕落也是堕落，越是不爱自己，也是没人爱”不管男孩还是女孩，都要学会爱自己，尊重自己，提升自己，接纳包容自己的好与坏，自信自强，先爱己再爱人。

最后，村上春树的话与大家共勉“不管世界上所有人怎么说，我都认为自己的感受是最正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏”。

学会爱自己，才是你一生需要修的功课，当你足够爱自己的时候，你身上才会散发闪耀的光芒，自然会吸引爱的人来到你的身边，因为爱绝不是讨好，而是做好自己。

今日话题：你认为如何爱自己，欢迎探讨与交流。