时间来证明一切才是真正的爱（真实长存的爱是一种选择）

《爱的五种语言》作者：盖瑞·查普曼

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​在上一节我们说到，发现彼此的主要爱语，并以相应的方式满足伴侣的需求，我们就能够调和夫妻关系，找到彼此被爱的证据。

那么，在本节我们来看看，爱是否能够天长地久。

寻求真爱

查普曼博士认为，在真实的婚姻生活中，当激情褪去时，除了互相折磨或放弃婚姻，我们还有第三种选择，那就是：认清恋爱的真相，然后跟伴侣一起追求“真爱”，这是一种可以长存的爱。

在前面我们说过，“恋爱经验”暂时满足了我们情感上的需要，给我们那种有人关心、有人仰慕和欣赏的感觉。但它只能维持短暂的时间，当我们从情绪的高峰上下来，看到伴侣只是万千普通人中的一员，当初那种神魂颠倒的感觉就消失了。我们开始对彼此不满，怀疑曾经的爱。但这些都是正常的现象。

关键在于，我们需要破除对恋爱经验会天长地久的误解，对伴侣做出正确的认知。如果我们仍然能看到对方身上的闪光点，在某些方面依旧能够互相吸引，而不是只剩下了厌倦和仇恨，那么我们还是可以想办法去发掘彼此的爱，并学会用正确的语言去表达爱。

不过，说到这里，你可能会问，当我们对过去的失败充满了伤痛和怒气，怎么还可能表达彼此的爱语？

其实，这完全出于我们自身的选择。我们作为万物之灵，是有选择能力的独立个体。在过去的婚姻关系中，我们做出了不好的选择，比如说吹毛求疵的话，或是做伤害人的事。虽然那些选择在当时看来可能是有理由的，但我们并不以它们为荣。

我们在过去做了不好的选择，并不表示在未来也必须这样做。我们可以说：“我很抱歉。我知道我伤害了你，可是我要使未来不一样。我愿意以你的语言来爱你，我愿意满足你的需要。”

查普曼博士曾经在婚姻辅导过程中见证过，当夫妇选择去爱彼此的时候，在离婚边缘的婚姻得到了解救。

爱可能擦拭不掉过去，但却足以改变未来。当我们使用伴侣的主要爱语时，就创造出一种情绪气氛，使我们能够好好地去处理过去的冲突和失败。

真爱结合了理智和情绪

当我们走出恋爱的激情，在婚姻生活中依旧选择去创造爱时，这就不再是一种暂时性的亢奋，而是一种结合了理智和情绪的爱，它包含了意志的行动，而且要求克制，它也承认了个人成长的需要。

我们最基本的情绪需要，不是坠入情网，而是真正被另一个人所爱，而且知道那样的爱是出于理智的选择，而非本能。我们知道，自己之所以被爱，是因为有独特之处，有值得爱的地方。这是一种需要努力的爱，不完全受激情的支配。

无论如何，早晚我们会从那自然天性的高峰下到真实的世界。如果伴侣学会了说我们主要爱的语言，我们对爱的需求会继续得到满足；另一方面，如果伴侣不说我们爱的语言，我们的“箱子”则会慢慢地耗空，不再有被爱的感觉。

在这个过程中，我们可以先选择去满足伴侣爱的需要。

如果我们学习伴侣的爱语，并且经常说它，伴侣会继续感觉到被我们所爱。当伴侣从“恋爱经验”的神魂颠倒状况下来的时候，几乎不会想念它，因为他们的情绪爱箱会继续被充满。

但是，如果我们没有学会伴侣的主要爱的语言，或者选择不去说它，当伴侣从情感的高峰上下来时，对那种没有得到满足的情感需要，会有自然的渴望。如果经过好些年，伴侣带着一个空虚的爱箱生活，那么，他们就很可能会跟另外一个人“坠入情网”，再次开始那种“恋爱体验”的循环周期。

满足伴侣对爱的需要，是我们每天要做的选择。如果我们知道伴侣的主要爱语，而且选择去说它，伴侣最深的情感需要就会得到满足，也会在我们的爱里觉得安全。

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选择去爱，让爱得以长存

当我们出于个人的选择，去爱自己的伴侣，爱就不再是难以捉摸的东西，而是可以由我们掌握的情感。这也就意味着，我们需要不断更新自己，走出束缚自己的框架，拥有一颗开阔的心。

比如，有人问查普曼博士，他知道自己妻子的爱的语言是身体的接触。但他从来没看过他父母彼此拥抱，父母也从没有拥抱过他。他从来就不善于身体之爱的接触，因此，不知道该怎么向妻子表达爱。

对此，查普曼博士回答道：“你有两只手吗？你能把它们放在一起吗？现在，想象你的伴侣在中间，然后把他或她拉向你。我保证，如果你拥抱你的伴侣三千次，就会开始觉得比较舒服了。

“然而重点是，舒服并非我们讨论的主题。我们是在讨论爱，爱是你为别人做了什么事，而非你为自己做了什么事。每天我们大半的人做了很多事，都不是‘自然’的。

“对我们有些人而言，早晨起床时，我们就已经是对抗我们的感觉而起床。为什么会这样？因为我们相信那天会有一些值得做的事。在正常情况下，这一天快过去之前，我们会因为自己起了床而感觉良好，我们的行动常发生在情感之前。”

其实，爱也是如此。当我们发现伴侣主要的爱的语言，不论它对我们是否自然，都要选择去说它。我们不是要求有温暖、兴奋的感觉，只是为了另一半的益处，而选择去表达出来。

我们若是想要满足伴侣的情感需要，则需要说对方爱的语言。当对方感觉到被爱，很可能会采取回报，也说我们爱的语言。而当对方这么做的时候，我们的情感得到回馈，爱箱开始充满起来，爱得以长存。

因此，爱就是一种选择。从今天开始，任何一方都可以开始这个过程。