教你一招祛斑想长斑都难（快速祛斑变成鸡蛋肌）

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这一期是关于祛斑的内容

包含色斑的成因、种类和有效的去除方法

文章最后会分享我的祛斑经历

▼ 1. 色斑的类型

色斑是一种肌肤老化问题，是因为年纪增长或者日晒导致皮肤里面有一些色素的堆积。色斑可以分为深层斑、中层斑和浅层斑。

根据斑点色素堆积在肌肤的深度不同，可以分为浅层、中层和深层色斑。浅层色斑就是色素堆积在角质层里，最常见的是雀斑和晒斑。

中层色斑就是色素在角质层以下有一些堆积。

深层色斑就是色素堆积在比较深处的真皮层里面，如颧骨斑和太田母斑。

一种色斑是同时在表层、中层和深层都有色素堆积，叫做肝斑。孕斑、妊娠斑或者黄褐斑，在医学上，都属于肝斑。

▼ 2. 如何有效快速去除色斑

①淡斑精华可以有效祛斑吗？

我们刚刚讲了色斑的分类，所有的色斑中，只有肝斑可以通过外涂保养品和药品的方式，让这些这些斑点淡化。外用护肤品那一点点的淡化功效，如果在色素沉积较浅的色斑上，可能会被看做特别有效。

如果色斑情况比较轻微的，可以选择含有VC、烟酰胺、传明酸和熊果苷的等美白成分的护肤产品，进行长期的淡化修复。

推荐：Olay prox淡斑小白瓶、科颜氏淡斑精华、娇韵诗小瓷瓶精华、SKII淡斑精华。

但是，护肤的方法修复是一个非常漫长的过程，简单来说，如果你脸上的斑点已经非常明显了，就不要想着用一两瓶美白精华，就可以完全去掉色斑了。淡化色斑是一个需要长期坚持的过程，人家色斑能长在你脸上，也花费了很长时间形成啊。

如果你是急性子，那么也有速成的办法，就是医美激光。如果你的色斑不是肝斑，就只有两个解决办法，医美激光手术和买粉底液遮瑕膏把它盖住。千万不要相信网上那些什么医美面膜啊，小妙招啊的便宜货可以拯救你的斑，都是让你交智商税的。

美白淡斑精华，通常价格都不低，而且想要出现显著的淡化效果，至少需要使用30ML的淡斑精华2-3瓶以上。

最怕的是，所有的淡斑产品都是存在个体差异的，别人用着有效的产品，在你脸上可能完全无效。所以，如果你不是很有耐心做日常保养，口袋也不够深，与其花那些钱在淡斑产品上，不如直接去正规的三甲医院皮肤科或者专门的皮肤治疗机构，做激光治疗。

②最有效且快速的祛斑方法

雷射（也就是激光祛斑）是目前最有效，最快速的去除色斑的方法，打一次雷射比你用20罐SKII淡斑精华都有效的多，效果也有保证的多。

激光祛斑有很多不同的方法，皮秒、雷射都属于激光祛斑的治疗手段。雷射分很多种不同的波长，有专门针对浅层的532雷射，深层的1064雷射，中层可以用Ruby红宝石雷射和755雷射。

接下来，我们具体聊一聊，6种常见色斑的治疗方式和效果。

▼ 3. 常见色斑和去除方法

①雀斑

雀斑是最容易除去的色斑。一般发生在肌肤很白，是具有家族性遗传性的。是小小的点状的，大多是在10-20岁的时候，出现在面部。它是先天性色斑，只有雷射可以治疗它。

因为是浅层的治疗是非常简单快速，有效的，基本上1—2次的雷射治疗，就可以完全去的干干净净了。

但是它也是所有色斑中，最容易复发的，如果说你做完雷射后，雀斑消失了，你不好好注意防晒，那么隔一年，一定会出现复发的现象。复发也很好治疗，去医院打一次雷射就好。

想一劳永逸，就是在激光治疗后，好好做防晒工作，它就不会复发了。

②晒斑

晒斑是雀斑之外，第二好治疗的色斑。这种斑点出现在30-50岁的人身上，在面部呈现一块比较大颗的斑块，有些颜色浅，有的颜色深。如果斑块的表层，有一点点的凹凸不平，那就是介于一般性晒斑和老年斑之间了。

它是一种肌肤老化问题，因为肌肤受到了太多的日晒伤害，导致色斑爆发出来。晒斑是非常容易治疗的，打2-3次的雷射，每一次结痂掉壳后，它就会淡掉。

③颧骨斑

它长在颧骨上面，是一种真正意义上的深层斑，颜色是呈现蓝色。因为色素堆积在真皮层，光的折射的关系导致它在肌肤表层显现的颜色是泛蓝的灰色。一般会在12-18岁左右的时候，发现颧骨出现斑点，颜色开始慢慢变深。

治疗的时候需要使用较长波段的雷射，例如1064雷射、皮秒或者一般的净肤，用能力充足的激光，把这些色素打碎。雷射对颧骨斑也是可以非常有效治疗的。只是因为它是深层斑，所以雷射的能量要很强，治疗的次数要比较多。

治疗前后对比图

所以，当你咨询皮肤科医生的时候，他说你是颧骨斑，你就不要想像人家脸上的雀斑和晒斑一样，打一两次就可以完全治好了，你需要的治疗次数是人家的几倍。医生没有想讹诈你。

④太田母斑

经常是宝宝一出生面部或者身上就会有一整片，很大片的深色的斑块，甚至眼球里面也会有黑黑的色素。这种色斑颜色是黑褐色的，需要进行很多次的雷射治疗，才能有效淡化，但是你想要完全让它消失，目前的技术还没有办法做到，只能是淡化到你用粉底或者遮瑕产品，轻轻遮盖一层，就可以让它，在肉眼礼貌距离看不见的状态。

虽然想要修复到素颜近距离看不见的程度，目前是达不到的。因为它的色斑面积非常大，所以即使是淡化也是非常有必要治疗的。

治疗前后对比图

⑤老人斑

老人斑只是一个俗称，它真正的学名叫做脂漏性角化。它并不是只有上了年纪才会长的，脂漏性角化的问题在20岁左右就有可能开始发生了。这些色斑经常长在手背、臂膀和脸上。它实际上不是真正意义上的色斑，而是一种角质过多的厚度的堆积。

想去除它不能使用雷射，因为雷射是用来打碎黑色素的，对角质堆积没有用。在治疗时，常会使用的是汽化式雷射，把过多堆积的角质层磨掉之后，它就不会再长回来了。

⑥肝斑

肝斑只是因为色斑的颜色呈猪肝色，所以叫这个名字，和你身体的肝部健康与否没有一丁点关系。它还有一些更普通的名字，孕斑、妊娠斑或者黄褐斑。在医学上，都属于肝斑。

肝斑是目前最难彻底治愈的色斑，因为它的病发原因非常复杂，而且除了色素堆积还可能伴随血管性的问题。肝斑在是一个界限不明的斑块，会长在脸颊两侧，有时候会蔓延至额头。有一些可以很浅，有一些会很深。它一般是出现在生育年龄的女性身上。

目前通过病理切片对肝斑的研究表明，导致肝斑的因素非常多：晒太阳过多，造成的肌肤老化；睡眠不足、压力大，导致肌肤胶原蛋白变性；女性荷尔蒙过多。

肌肤从最浅层的角质层到最深层的真皮层，都会有可能堆积色素，所以在不同的情况下，色斑就会呈现不同的颜色。

▼ 4. 激光祛斑的经历分享

我是在4年前做的激光祛斑手术，这是我认为非常满意的一次治疗，我在家乡的三甲医院皮肤科，打了两次激光去颧骨斑，两次治疗之间间隔了半年。左右脸颊都有色斑，是呈现黑褐色的状态，当时那些黑斑已经严重到用很厚的粉底液和遮瑕膏完全遮不住的状态。我当时选择的是普通的创口的激光治疗，价格在700元左右，可以用医保，没有打麻药。治疗的价格要根据色斑的面积、深度和使用的仪器决定。

因为没用麻药，治疗过程是有痛感的，有烤猪肉烤焦的味道。我是疤痕性体质，怕留疤，还有，公立医院要排队，当时医生说不打麻药可以不用排队等，直接做，而且不打麻药留疤的几率小（我也不知道是不是骗我的）。爱美的心完全战胜了疼痛感。

打完激光后，脸部是红肿的，要冷敷30分钟后，带上墨镜打着伞，领了1支药膏和两瓶生理盐水，我就自己走回家了。当时的技术有限，我做的是有创口的手术，现在有更先进的皮秒，雷射，微创和无创的，可以选择，当然价格也会更贵。

术后7天不能洗脸，只能用生理盐水清洁面部，然后还有涂消炎的药膏。第一天，创口开始结痂，第二天开始结痂的颜色会由白色变成褐色，然后越变越深，不要害怕，你手上有开放性创口的时候，结痂长心肉，也是这样的过程。

7天后，所有的痂就掉光了，这个时候你会发现，你的色斑还是深色的，甚至更深，没有关系，这是它正常的反黑过程。这个过程半个月到2个月不等，在此期间，你要做的就是防晒和补水。我那个时候基本不出门，待在家里，还要拉上窗帘。只要出门一定是帽子、墨镜和遮阳伞。

因为防晒做的好，恢复的非常好，当我发现，我的粉底液可以轻松遮住，跟随了我近20多年的色斑的时候，真的是喜极而泣。

半年后，我决定要彻底和色斑说拜拜，当时，医生都建议我不要做手术，因为斑点很淡，除非脸贴脸近距离观察，不然是看不到的，但是我还是坚持做了第二次激光手术。这次只要500元。我脸上再也看不到色斑了。

激光手术，除了去掉了我脸上的色斑，还教会了我勤奋地做防晒，然后，我的粉底色号从4W2（雅诗兰黛粉底液），变成了1W1。

▼ 5. 预防色斑

最有效的预防色斑的方法就是做好防晒，防晒霜的涂抹量是一次一茶匙，也就是5克的用量，这是包括全脸和脖子一起的用量。

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