按黑眼圈的穴位（按摩两个穴位快速赶走）

黑眼圈不仅不美观，而且也是反映出身体状况出了问题的信号。对于爱美的女性来说，无论怎么遮瑕都遮不掉的黑眼圈，成为美貌路上的一大拦路虎。很多人认为黑眼圈是因为经常熬夜熬出来的，但是有些却是每天都能够睡到8个小时，仍有黑眼圈，这是怎么回事？

黑眼圈的形成原因有几种：

1. 遗传因素

2. 缺乏睡眠

3. 疾病所致

4. 其他用眼卫生因素

对于女性来说，出现黑眼圈不一定是因为没睡好，有些人即使每天睡觉时间都很充分，脸上的黑眼圈却常年“驻守”，比如女性很大的一个“敌人”：月经不调，就会导致黑眼睛的出现。有些女性因为气滞血瘀等问题，导致身体的气血运行受到影响，从而导致月经不调和痛经等症状出现，这些问题都是因为气血运行不顺畅而导致，黑眼圈则是其中一种表现。

除了月经不调，肾气亏损也是黑眼圈出现的重要因素。由于肾气亏损，眼睛缺少精气的滋润，结果就会导致黑色素浮在眼下，出现黑眼圈。因此，肾气亏损的女性往往会出现黑眼圈。

也就是说，不要一看到黑眼圈就想到是睡不好，有时候，黑眼圈却是身体出现问题的暗示，女性尤其需要注意。

那么，对于爱美的女性来说，出现黑眼圈肯定是非常头疼的。该怎么办呢？

对于苦受黑眼圈折磨的女性来说，不如试试中医按摩、艾灸穴位的方式来进行缓解，这里简单介绍几个对去除黑眼圈非常奏效的穴位。

第一个穴位——脾俞穴

位置：位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

作用：利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。

注意：选择艾灸时，最好选择回旋灸的方式，将艾条对准穴位，距离皮肤三厘米左右的位置，左右方向平行往复进行艾灸。为了更好的缓解黑眼圈，每次艾灸时间应控制在三十分钟左右，待皮肤出现红晕为止，连续十次为一个疗程。这个穴位能够加快血液循环，达到去除黑眼圈的作用。

第二个穴位是肾俞穴

位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

作用：外散肾脏之热，起到润肤的功效，能够很好地去除黑眼圈的作用，可以缓解腰痛、肾脏病等疾病。

按摩方法：用拇指按揉肾俞穴100—200次，每天坚持，可缓解治疗月经不调、阳痿等。

注意：艾灸该穴位时也需将艾条距离皮肤3厘米左右的位置，动作柔和进行艾灸，每次时间在十五分钟到半小时，十次为一疗程。

眼一生视光服务机构强调：给眼睛按摩，能够有效促进血液流通，消除肿胀，从而消除黑眼圈。除此之外，日常生活中还要养成良好的作息习惯和饮食习惯，适当按摩与美容，把黑眼圈赶走。