幸福在哪里完整版歌曲(幸福在哪里)

浮生若梦,为欢几何?可以说,人类毕生所追求的,便是幸福。但是,幸福是什么?幸福在哪里?每个人的答案都不尽相同。

幸福在哪里完整版歌曲(幸福在哪里)(1)

幸福如同一个万花筒,每个人看进去都有不同的样子。积极心理学认为:幸福是一种来自主观的感受,感到快乐就是幸福。

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积极心理学之父一一美国宾夕法尼亚大学的马丁·塞利格曼教授认为:幸福=快乐+参与+意图。即,幸福感是一种积极的心理体验,是对生活的客观条件和所处状态的一种感受,是对生活的意义和满足程度的一种主观感受。所以塞利格曼将之称为主观幸福感。

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美国有个关于幸福的实验:心理学家让受试者造句,首先用“我希望”开始,例如“我希望我像比尔·盖茨那样富有”、“我希望我是一家公司的老板”、“我希望我中了福利的大奖”。然后,心理学家又让受试者造三个句子,用“还好我不是”开头,例如说“还好我不是绝症患者”、“还好我不是孤儿”、“还好我老公很爱我”等等。

调查结果显示:同样一批人,在完成“我希望”的造句后,心情都会变得比较差,而完成“还好我不是”造句时,心情都比较好。

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心理学家又给受试者讲了个故事:有一位青年家世很好,学业顺利,衣食无忧,但是他从来不知道什么能够让他快乐。青年认为人生一切都是被安排好的,没有意义。他说:“如果我现在从窗9跳下去,第二天,真正在乎的人有多少呢?地球照样转。人活着都会逐渐衰老死亡,没有意思。”受试者听的过程中,心跳、脉搏等数据反映出无奈和烦恼。

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接着,心理学家又给受试者讲:如果今天早上你起床时身体健康,没有疾病,那么你比其他几百万人更幸运,他们甚至看不到下周的太阳了;如果你从未尝试过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的滋味,那么你的处境比其他5亿人更好;如果你能随便进出教堂和寺庙而没有任何被威胁、暴行和杀害的危险,那么比其他30亿人更有运气;如果你的冰箱里有食物,身上有衣可穿,有房可住及有床可睡,那么你比世上75%的人更富有;如果你在银行里有存款,钱包里有票子,盒子里有零钱,那么你属于世上8%最幸运之人;如果你父母双全,没有离异,那么你的确是那种很稀有的幸运人……受试者听的过程中,脉搏等数据反映出幸运和幸福感。这个试验也表明幸福是一种主观的判断。

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那么,幸福在哪里呢?一只小猪问妈妈:“妈妈,幸福在唧里呢?”猪妈妈笑着说:“幸福嘛,就在你的尾巴上呀!”于是,一心一意想寻找幸福的小猪就在原地拼命转着圈儿,想咬住自己的尾巴,转呀转,终于累得晕倒了。

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等小猪醒来时,它沮丧地告诉妈妈自己永远也抓不住幸福的尾巴。猪妈妈慈爱地说:“你不用费力地想抓住它,只要你抬起头一直向前走,幸福就会永远地跟在你身后呀。”

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其实,人类的幸福和小猪一样,一直都在我们的身边,只是很多人的眼睛总是盯着不幸。每个人对幸福的理解都不尽相同,但是停止抱怨不幸是所有幸福之路的共同起点。

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