健步40分钟坚持一个月，你有新的绿色能量请查收

每天早上7点30分，准时打开支付宝，收取蚂蚁森林能量，在祖国大地种下一颗属于自己的树苗，不知道是不是当代青年人清晨常态其实，作为青年一代的我们，也可以不借助手机APP，在现实生活中开拓属于自己一片“森林”，接下来我们就来聊聊关于健步40分钟坚持一个月，你有新的绿色能量请查收?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

健步40分钟坚持一个月，你有新的绿色能量请查收

每天早上7点30分，准时打开支付宝，收取蚂蚁森林能量，在祖国大地种下一颗属于自己的树苗，不知道是不是当代青年人清晨常态。其实，作为青年一代的我们，也可以不借助手机APP，在现实生活中开拓属于自己一片“森林”。

主动“迈开腿”，不断积累“绿色能量”。第一步当然是迈进书本里，“书中自有黄金屋”、“书中自有颜如玉”，那么书中也自然有“能量”，翻开不同的书籍，所能获取的“绿色能量”也是不同的，阅读书籍量，对知识的深入度都决定着“绿色能量”的多少，所以要想能够种出茂密、多样的“森林”，那就必须多读书，读好书，好读书，才能保持“森林”的多样性。第二步自然是迈进基层一线，走进田间地头，走进百姓人家，读万卷书，也要行万里路，书本中的知识虽然丰富，但也不全面，我们只有前往基层一线，开拓视野，不断汲取更多知识力量，将书本知识通过实践转化成为真实才干，为我们的“树苗”注入壮基的“绿色能量”。

建立“防护罩”，确保能量不被“窃取”。支付宝蚂蚁森林中的能量保护罩是需要积分去换取，但是自己的“保护罩”是靠自己去建立，建立的目的是为了不让外界侵入伤害“树苗”，可以让生长过程中的“树苗”不生病、不生虫，最终成为参天大树。如何去建立起牢固的“保护罩”，首先得有原材料-理想信念，这是我们建立起“保护罩”的前提，理想信念不是喊出来的，也不是用来装点门面，是需要我们在工作和生活中去具体践行的。保护罩如果只有一层的话，很容易被打碎，所以层层设防、处处设防，加固保护罩，才是确保“树苗”能够获取足够“绿色能量”，茁壮成长为参天大树。

从一而终，才能开拓更广的“森林”。早晨7点30分，准时进入蚂蚁森林，收取绿色能量，这可能是一秒钟的事情，一些人为了不忘记收取能量或是怕被别人偷走能量，定好闹钟提醒自己不要忘记。然而，实际生活中，获取“绿色能量”，培养“树苗”长成参天大树，不是一秒钟就能解决的事情，也不是说定好闹钟就不会忘记的事情，其中的苦和累不言而喻。那么，能否坚持到底，日复一日地迈开步伐，日复一日地巩固保护罩，将一株战战巍巍的“小树苗”培养成郁郁葱葱的“大森林”，需要建立起强大的定力和耐力，设好心中“警铃”，才能让自我青春绽放在辽阔的森林大地之上。