心肌缺血有一些症状了严重吗（心肌缺血的症状有哪些）

很多人都认为心肌缺血这类疾病都是中老年人才会得的，但现在年轻人由于长期熬夜、吸烟、喝酒造成其发病率逐年升高，30岁左右因心脏问题而死亡的人数越来越多。今天就来讲一讲心肌缺血是什么，该怎样预防。

什么是心肌缺血？

心肌的供血并非一直不变，而是始终在波动，但是这种波动在经过身体的自我调节后会使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果有任何一种原因引起了心肌供血不足，且身体不能够自我调节使心脏正常工作，这就造成了真正意义上的心肌缺血。

心肌缺血分为以下几种类型：

4、缺血性心脏病：缺血性心脏病是指心肌长期处于缺血、缺氧状态造成心肌细胞坏死、瘢痕形成、心肌间纤维组织增生的一种心脏病，也称为心肌纤维化，其症状是心脏变得僵硬、逐渐扩大，出现心律失常和心力衰竭。

心肌缺血都有什么症状？

在进行体力活动时出现胸闷、气短、心悸等症状，休息后会自行缓解；用力排便时出现胸闷、心慌、胸痛不适等症状；在吃饱、寒冷时会出现心悸、胸痛；出现与运动有关的牙痛、头痛、腿痛；在精神紧张或劳累时出现胸骨后或心前区闷痛、紧缩样疼痛并向左肩和左上肢放射，休息后自行缓解；呼吸困难，在晚上睡觉时会感到胸闷、憋气，需要枕高枕头才会舒服。

如果出现以上症状，最好及时去医院检查。

如何预防心肌缺血

1、食用健康的食物，吃低盐低脂的食物，绿茶对心机缺血患者有一定的帮助作用；

2、保持充足的睡眠和稳定的情绪；

3、坚持运动锻炼，帮助心肌侧支循环的建立。

祝大家身体健康，保护好自己的心脏。

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