适合破壁机的豆浆食材（破壁机营养食谱）

破壁机营养食谱‼️24款好喝豆浆米糊搭配|||敲好喝的破壁机食谱大合集来啦！每天早上喝碗热乎乎的米糊，暖胃营养！小月龄宝宝的话，建议8个月以上宝宝少量尝试哦～

✅红枣红豆小米糊

红豆20克、红枣20克、小米10克、胚芽米10克

✅红豆山药米糊

红豆15克、花生20克、山药20克、燕麦10克

✅黑米红豆米糊

黑米15克、黑豆6克、红豆6克、小米10克、红枣一个

✅黑米银耳米糊

黑米25克、银耳30克、红枣6个

✅花生核桃米糊

花生20克、胚芽米25克、红枣3个、核桃10克

✅红枣山药米糊

红枣20克、山药20克、胚芽米10克，核桃10克

✅黑芝麻燕麦米糊

黑芝麻25克、燕麦20克、胚芽米20克、红枣3个

✅黑豆核桃米糊

黑豆20克、花生15克、核桃10克、胚芽米15克

✅红薯花生米糊

红薯30克、胚芽米10克，花生15克、红豆10克

✅紫薯薏米小米糊

紫薯40克、薏米10克、小米10克、胚芽米10克

✅紫薯燕麦米糊

紫薯40克！燕麦10克、胚芽米15克、黑豆10克

✅山药核桃米糊

山药40克、核桃20克、黑豆20克

✅绿豆小米糊

绿豆40克、小米20克、胚芽米10克

✅南瓜核桃小米糊

小米40克、南瓜30克、花生10克、核桃10克

✅南瓜薏米米糊

南瓜30克、薏米30克、胚芽米20克

✅胡萝卜燕麦米糊

胡萝卜30克、燕麦15克、胚芽米20克、玉米15克、红枣3个

✅南瓜山药小米糊

南瓜50克、山药30克、小米20克

✅黄瓜绿豆米糊

黄瓜30克、薏米20克、绿豆105克、胚芽米10克

✅苹果山药小米糊

苹果50克、山药30克、小米40克

✅胡萝卜小米糊

胡萝卜30克、小米10克、胚芽米20克、山药15克

✅银耳山药米糊

银耳30克、胚芽米30克、山药20克

✅玉米燕麦米糊

✅绿豆百合米糊

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