腹带的使用方法和注意事项(腹带这样用才正确)

【每文一笑】

我哥收入很高有房有车,然后经常问我电器、数码类的买啥,我问他你自己不会买么?

他说,虽然赚钱多了,可是这些东西他都不懂。

我:这样啊,行,然后帮他选。

最后他补充了一句:还是你们穷B懂生活,虽然买不起可是你什么都懂。

腹带的使用方法和注意事项(腹带这样用才正确)(1)

【正文开始】

本文关键点:哪些孕妈妈需要使用腹带、孕妈妈如何正确使用腹带、上班族孕妈妈应选择怎样的腹带

腹带的使用方法和注意事项(腹带这样用才正确)(2)

孕期很多孕妈妈都会出现腰酸、行动不便、易疲劳的现象,而腹肌松弛也是造成这种现象出现的一种原因。由于腹肌松弛,肚子呈悬垂状,腹部压力过大,身体重心前移,脊椎负担过大,就会造成行动不便和易疲劳的现象出现。为了缓解这种情况,建议大家通过腹带来减轻腹部的压力,托起下垂的腹部,使孕妈妈身体感觉更加轻松和灵便。

二、孕妈妈如何正确使用腹带?注意事项有哪些?

1、选择腹带时最好听取医生的建议,因为孕妈妈的不同情况需要使用不同的腹带,这样对孕妈妈和胎儿才是最有利的。

2、使用腹带时的部位一定要尽量低一些,这样才能更好的将孕妈妈的腹部托起。

3、腹带的松紧要适中,太紧或太松都会对孕妈妈和胎儿有所影响。

4、腹带的材质最好是选用纯棉的,这样孕妈妈使用起来才更加舒服。

5、在做腹部运动时,打上腹带也可以使腹肌的收缩能力更强。

6、腹带中间和边缘最好比其他地方厚一些,这样可以避免腹带出现卷边,使孕妈妈身体不舒服。

7、打腹带时,最好保持仰卧的姿势,这样孕妈妈站起来才能更有效的托住子宫,同时腹带也要完全包裹住髋骨,前方一直到趾骨部位。

8、如果你是想用腹带来纠正胎位,最好让医生来操作,防止出现意外情况。  

腹带的使用方法和注意事项(腹带这样用才正确)(3)

三、上班族的孕妈妈应选择怎样的腹带?

上班族孕妈妈很多都是长时间的使用电脑,所以如果使用腹带,最好选择可以防辐射的,有那种专门为上班族孕妈妈设计的腹带,既能有效减轻孕妈妈的腰部酸痛,还可以起到预防电磁波的干扰,减少辐射对孕妈妈和胎儿的影响,主要是对胎儿影响较大。

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