薯片青瓜味(好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁)

薯片青瓜味(好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁)(1)

黄瓜可以消水肿,蜂蜜含有多种矿物质,含有酵素可以提高代谢,都有助于减肥,单独吃的话黄瓜很淡,蜂蜜很甜,加上柠檬的香气和酸味,酸甜适中又有营养,喝完能够解除所有油腻的果蔬汁,我想每个人都会喜欢的吧。

By 格丽思小厨房

用料

  • 青瓜 1根
  • 柠檬 1个
  • 蜂蜜 50ml
  • 水 200ml

做法步骤

薯片青瓜味(好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁)(2)

1、准备好所有食材

薯片青瓜味(好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁)(3)

2、青瓜去皮

薯片青瓜味(好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁)(4)

3、青瓜切段

薯片青瓜味(好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁)(5)

4、柠檬切片去皮

薯片青瓜味(好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁)(6)

5、将黄瓜、柠檬、蜂蜜和水依次放入料理杯中

薯片青瓜味(好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁)(7)

6、选择12档运行1分钟即可

小贴士

1、维生素C在酸性环境下不容易分解 2、蜂蜜水温度不能太高

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