核桃杜仲猪腰汤是什么功效(夏季为何要补肾)
科普指导:深圳市中医院院办 黄淑芬
为何夏季补肾?
人们认识上有一个误区
以为到了秋冬才可以补肾
但在传统中医学中,肾脏属于五脏之一。肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。
“秋冬养阴,春夏养阳”,夏天是一年中人的阳气最旺的时候,这个时候补肾阳的话效果更能达到事半功倍的效果。
肾虚,一般人认为就是“肾功能不好”。其实,中医“肾虚”中的“肾”,并非单纯是一个解剖学上的概念,而是一个系统,由肾、命门、膀胱、骨髓、耳窍、二阴以及所属的经络组成,是一个综合性的功能单位。
艾小问
那么人该如何“补肾”呢?
如果条件允许当然是找专业的中医师进行针对性的调理效果会更好。
但若条件不够,煲个含有补肾药材的靓汤也是不错的办法。下面为大家介绍一款适合夏季“补肾阳”的药膳:
杏林君
材料:
杜仲15克,猪腰1个(适合2人饮用),胡椒适量。
做法:
1.猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰花,用开水烫后洗去浮沫;
2. 杜仲洗净,与猪腰一并放入炖盅,加入适量清水、胡椒,隔水炖汤;
3. 炖汤起锅时加适量盐调味即可。
功效:
●杜仲,性温,味甘微辛,具有补肝肾、强筋骨,壮腰的功效。
●猪腰,性平,味甘咸,入肾经,两种食材加在一起具有补肾、益气、强腰作用。
适用人群
1
一般为易感疲劳、腰背酸疼的成人饮用。
2
亦适宜于小儿肾虚、妇女由于肾亏引起的习惯性流产者。
3
孕期、哺乳期妇女建议在专科中医师的指导下食用。
这些需注意
杜仲味道稍微有些苦涩,多放影响口感。同时,本汤性味偏温,高血压患者、感冒期间不宜食用。
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