空腹吃香蕉可以吗?（香蕉能不能空腹吃呢）

香蕉不适宜空腹食用，空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，所以香蕉应该选择在不饿的时候或饭后食用专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效，接下来我们就来聊聊关于空腹吃香蕉可以吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

空腹吃香蕉可以吗

香蕉不适宜空腹食用，空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，所以香蕉应该选择在不饿的时候或饭后食用。专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。