奶牛怎么才能喂养出奶水（我是勤劳的小牛）

我是顺产，宝宝是2月15号出生的，现在快两个月了。

月子是一段不敢回首的日子。原以为宝宝出生了，痛苦就结束了，可哪知痛苦才刚刚开始。

月子里奶水一直不好，我的一侧乳头平，被宝宝吸得皲裂了，忍着疼继续亲喂，那时一听到宝宝哭要吃奶，我就紧张的想上厕所。还好有一侧乳头是正常的。无论那一边的rf，宝宝吃时，基本上就是吞咽5分钟，就光嘬不咽了，显然我的奶水不足，宝宝睡的也不踏实，家里的老人心疼孩子，嘴里总叨唠着“孩子饿坏了，吃不饱”，要加奶粉，当时，别提心里多难受了，觉得自己是个不称职的妈妈，觉得自己没用，看着孩子吃奶粉时，大口大口吞咽的样子，眼泪就止不住的流。

有一次宝宝吃奶，左侧乳头剧痛，拔出来后，乳头上都是血，我的眼泪刷的下来了，皲裂的一侧乳头终于被宝宝吸得化脓出血了，疼痛难忍，钻心啊，转天我就发烧了，38.2度，去中日医院挂了急诊，急性乳腺炎，要挂点滴，头孢，那时我生宝宝才13天，每天要打两次点滴，上下午各一次，也就是说，每天要出门两次，虽说月子里出门不好，不过那几天出去换换心情感觉还不错。虽然打了抗生素，但是对哺乳影响不大，且医生还是鼓励我忍着疼亲喂，说是都有这么个过程。回想那段喂奶的日子，真是苦不堪言，不但乳头剧痛不说，奶水还不足，宝宝嘬了半天，还吃不到多少奶水，我的妈妈看着我受这样的罪，也跟着流了不少的泪水。