南瓜山药能一起吃吗（可以一起吃南瓜和山药吗）

山药和南瓜可以一起适量食用从食物性味上看，山药性平，味甘，而南瓜性温，味甘，性味之间不会冲突 ，接下来我们就来聊聊关于南瓜山药能一起吃吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

南瓜山药能一起吃吗

山药和南瓜可以一起适量食用。从食物性味上看，山药性平，味甘，而南瓜性温，味甘，性味之间不会冲突。

从食物成分上看，南瓜和山药的主要成分都是水分，而且其他主要成分有碳水化合物，少量脂质和蛋白质，还含有一些维生素和矿物质，成分之间不会相互反应导致食物的营养成分降低，因此是可以一起食用的，但是山药和南瓜中淀粉含量高，吃多了可能会胀气，导致身体不舒服需要控制食用量。